年后,随着温度在一天天的骤升，近年来一些光线性皮肤病的发生有所增多，原因之一是现代人们普遍会接触到更多光敏性物质，例如服用药物、接触化学品乃至食用蔬菜水果的种类等都在增长。过多的接触光敏性物质是否更容易让我们晒伤晒黑发生过敏？
◆什么是光敏反应？
有些物质（光敏性物质）在人体摄入之后，可能引起光敏反应，即在皮肤上发生的化学诱导变化，让人体对光异常敏感并产生皮肤异常反应。譬如，在光照皮肤处出现红疹、水肿，同时伴有瘙痒、灼痛或出现色素沉着，重者可有水泡，破溃后还可形成溃疡或糜烂。
光敏性物质对皮肤引起皮肤病需要具备两个因素：皮肤上具有光敏物质如何受到阳光的直射，就会引起皮肤的过敏反应，后者呢是通过口腔、注射等途径进入到身体里，经过人体的吸收，分布扩散在皮肤之上，然后就是造成皮炎，所以我为大家列出几种容易造成光敏反应的物质：
◆常见的含光敏性物质
1、含光敏物质的化妆品
如佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；劣质防晒霜中的遮光剂；看看化妆品添加有呋喃双香豆素，可导致光敏反应；染料、杀虫剂、消毒剂中，添加有煤焦油可导致光毒性焦油皮炎，有光敏病史者应避免使用。
2、含光敏物质的蔬菜水果
研究表明，部分蔬菜水果中含光敏物呋喃双香豆素（补骨脂素），可导致光敏性皮肤病的发生。像藜(灰菜)﹑槐花﹑无花果﹑芥菜及小蓟刺儿菜等。
在我们吃了这些易导致光敏性反应的食物时也不要担心，只要咱们不出去暴晒太阳一般都不会出现什么问题，而光敏病史者应避免使用，如果一定要外出务必做好防晒措施，使用不含呋喃双香豆素成分的防晒霜。
某些野生植物也含有光敏物质呋喃双香豆素，所以咱们在天气好的时候爬山，春游之类的户外活动时，如果要穿过草地灌木最好要穿长裤，避免人在野外不慎接触此类植物的汁液后，再经日光照射，导致「牧草皮炎」，引起刺痛性红斑、水疱、大疱，为您的出行带来不便。
我是注重做皮肤健康研究的邢医师，愿您和您的肌肤光滑亮丽，永葆青春！
