科学角度讲，防晒真的可以延缓皮肤衰老吗？
炎炎夏日，有你超甜~但是！你经得起「烤」验吗？
一个夏天不防晒可能会衰老1.5~3岁！
是不是觉得不去海边不爬长城不出太阳，防晒干啥？
殊不知！防晒是抗衰、提亮肤色、挡板的前提！
紫外线的强大不仅会让你变黑，还会让你变老！变老！变老！重要的事情说三遍！
受到「烤」验的肌肤还会出现斑点、失去弹性、产生皱纹，你的容颜从此黯淡无光！
不想一晒毁所有的话，认真防晒就是护肤、抗老的头等大事。
So，阿莲今天就来给姐妹们说说如何科学正确的对待防晒！
（一）防晒的重要性：
紫外线是抗老路上最大的绊脚石，不做防晒的话，就算花个几百万（夸张夸张手法哈！）的护肤品砸在脸上都是没有用的！
人的衰老分为自然衰老和光衰老，自然衰老跟我们的遗传有很大的关系，当然也有我们一些生活规律、饮食习惯有关系，自然老化是随着我们年龄的增长，皱纹慢慢出现的，面部会出现松弛等现象。
那么另一种光老化就是跟我们的紫外线照射有关，因为阳光中的紫外线（UVI）分为三种，分别是UVA、UVB、UVC，不同的波长对人体造成的伤害是有区别的。
1、长波紫外线UVA穿透能力强，可透过薄衣服、玻璃等并通过皮肤表皮层到达真皮层，造成皮肤光老化，甚至导致皮肤癌等严重后果。值得一说的是，尽管是在室内，UVA可能够找到我们！然后来伤害我们脆弱的皮肤。
而UVA可以再被细分为长波UVA和短波UVA。
短波UVA可以到达表皮最深处的基底层，此时黑色素细胞收到刺激，开始启动自我保护机制，分泌出大量的黑色素，吸收紫外线，保护皮肤，随着人体的正常代谢，这些黑色素会达到皮肤表层，导致肤色变黑，如果他们沉积下来，而且分布不均，就会形成一块一块的色斑。
长波UVA的穿透能力更强，在穿透表皮层后，长波UVA会进入真皮层，刺激其中的毛细血管，导致毛细血管扩张。由于表皮在受损后脱落变薄，就会出现红血丝。除了毛细血管，真皮层中还有胶原蛋白和弹性蛋白，他们负责让皮肤保持弹性，但他们受到长波UVA损伤后，皮肤弹性降低，并且逐渐松弛，产生皱纹。
2、中波紫外线UVB可以青海表皮层，造成日晒红斑、脱屑等皮肤急性反应
3、UVC波长较短，穿透能力弱，容易被大气层隔绝，可忽略不记！
所以UVA、UVB一起作用是让你皮肤晒黑晒老的真正原因。
所以选择选择防晒产品时，必须兼顾这两个波长的防护能力。
（二）防晒的使用
一款合格的防晒产品要能阻挡UVB、UVA和长波UVA这三种紫外线，做到全波段防晒。
所以防晒通常选用以下的两种方法进行：
1、物理（物理）防晒
这类物质主要通过反射紫外线达到一个防晒作用，如二氧化钛、氧化锌等等，它适合敏感性肤质，但大部分容易泛白，肤感相对没有那么好，而且会显得油腻。
2、化学（有机）防晒
这类物质可选择性吸收UV而发挥防晒作用，吸收UVB的主要成分肉桂酸之类及其衍生物。
而防晒霜的效果经常用SPF值来衡量，比如说我们经常看到的SPF值在50以上，这就是说，如果你的皮肤原本20分钟就会被晒伤，使用防晒霜后就需要20*50，也就是1000分钟以上才会被晒伤。
而PA值则是日系防晒产品常用的衡量标准，PA后面的加号越多，就意味着保护指数越高。
但必须说明的是，即是一款防晒霜的SPF、PA值很高，也只能说明他们防晒伤和晒黑的效果很好，但是并不能起到很好的抗氧化效果，所以我们还要搭配使用抗氧化的护肤品才能更好的延缓皮肤衰老。
抗氧化也就是抗自由基，抗氧化做得好，降低了胶原蛋白的损失，肌肤的细纹和紧致度会有明显的改善，抗氧化是健康细胞新陈代谢的有力基础，而好的新陈代谢对毛孔有至关重要的影响。阿莲一直在使用的颐莲「元气精华」——富勒烯+玻尿酸，抗氧化是vc的1000倍，持久淬灭自由基，对于皮肤带些油脂、抗老、灭火修护能力都很强的荷叶黄酮+烟酰胺也在其中，肤感水润不黏腻，阿莲用了这一瓶之后无限回购~
防晒需要在出门前20分钟就涂上哦~，使用量大概跟一元硬币那么多，长时间在户外活动的话，建议2~3小时补一次！另外还可以使用墨镜、冰袖、帽子等进行硬防晒哦！
养儿不防老，防晒才防老！防晒的重要性阿莲可是每一篇护肤心得都在讲哦！姐妹们可不要偷懒，认真防晒不会错的！还有什么护肤问题欢迎大家评论留言哦~爱你们！
