这个我太有发言权了,简直是量身定做,本人痘痘肌+毛孔粗糙+油性皮肤!
特奇怪的是我身处每一个地界,都无时无刻在影响我的肤质,我还属于过敏体质,为了皮肤好,不长痘痘,我用过以下方法:
1、淘米水
2、芦荟胶
3、面膜
4、忌口、辛辣、油炸食品
5、中药调理脾胃
6、定期汗蒸
7、美容院祛痘
可是这些我都没有成功,在我真的放弃的时候,我发现我皮肤好了,好的原因我也有点莫名其妙,我开始反思,原来这两年我的作息规律了,简单总结一下,希望对大家有用
●夜里10:00前睡觉
●早晚喝一杯温开水(早上8点前,晚上9点前)
●早晚洗完脸,预留三分钟反复搓一下耳垂后面
●定期补钙
●少食甜食、多吃水果
●若长期面对电脑,买些避免辐射的盆栽
●精准自己的肤质,购买适合自己肤质的护肤品
●保持健康运动和作息规律
●面膜不能天天敷,隔三差五敷一次
想要皮肤从头到尾改善,可以按着我的方法试试,我就是这么过来的,而且今年春天都不过敏了。实在是太开心了,也不用戴口罩遮遮掩掩的。
最后祝大家美过刘亦菲,帅过王一博。