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在拉伸区成长

2024-01-14健身

最近有段时间没更新公众号了。

工作忙?没有想表达的选题?没有写作的心情?……也许都是原因之一,但最大的原因是懒惰。

很多事情凭借满腔热情,往往开个头,轰轰烈烈干个三五天,最长半个月一个月,渐渐就没了声息。

为什么呢? 因为坚持很难,放弃很容易。

毕竟坚持是反人性的,人的天性总是想寻找舒适区的。

比如我这段时间,因为年底业绩忙季,加上应酬也多,每天回到家就不想动,只想躺在沙发刷刷视频、朋友圈或者追追剧、看看电影,放松放松。

因为娱乐不需要思考,不需要耗精气神。 我这种表现是绝大多数人的表现,见惯不怪,也没有什么不好。

但是,想要更精进,那么就要比别人有所不同。很多时候,成功都是比别人多做了一点点。

蔡康永说过这样一段话:

15岁的时候觉得学游泳很难,放弃游泳,到18岁的时候遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说:「我不会耶。」

18岁的时候觉得学英语难,放弃学英语。28岁的时候出现一个很棒,但是要英语很好的工作,你只好说:「我不会耶。」

蔡康永讲的就是坚持。没有随随便便的成功,成功从来都是一个不断坚持去战胜困难的过程。

作家周岭在【认知驱动】里说到: 人的成长最好是把自己置身于拉伸区,这样才成长得更快。拉伸区就是舒适区边缘。

成长总是不舒服的,有些成长甚至会让人刻骨铭心、付出巨大的代价,但往往这样的成长才让人脱胎换骨。

圣人孟子有曰:

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。

很多人都想顺风顺水、万事如意,但顺境并不会让人成长,只有逆境才会让人反思,从而去谋求进步。

所以,不要惧怕挫折,不要埋怨逆境。学着去拥抱逆境,逆流而上。即使没有逆境,也要适当创造一些逆境,让自己处于拉伸区,时刻保持成长的心态。

我现在非常佩服能把一件事日积月累坚持做的人,比如打卡跑步的,阅读的,写作的,学习的,减肥的……观察一年半载,如果这个还在坚持,那他一定是非常了不起的人,值得深交。

当然,在拉伸区成长也不意味着一直在拉伸区,否则会搞得整个人精神很紧绷,甚至会自责、懊恼。

人总有些惰性,有时中途断了,调整状态后,重新再出发就好,没必要给自己这么大的压力。该喝喝,该玩玩,该做做。

像我,断更一周多,今天反思后,调整又准备出发了。只要继续做,那就好。

长期主义,关注的是长期。把这件事情拉长到几年,十几年,甚至一辈子,那么断这么十几天,甚至三几个月也没关系。

在拉伸区成长,找到自己的节奏,相信未来能遇见更好的自己。