图源：xyc 、yunchenxie
无论是健身增肌，还是减肥健身，阻碍人类成就完美体态的都与一样东西有关系，那就是体脂。体脂高，就会遮挡肌肉，欠缺线条美感，即使最大的肌肉也无法有凹凸的线条美。体脂低，肌肉线条就越明显，至于肌肉含量不高，这个还是挺好解决的，无非就吸收更多的蛋白质和能量。
一个常年保持个位数体脂的健身者，会是怎样的体态，会不会和大家想象中的超级拉丝肌一样？其实常年个位数体脂的健美人士，并非如此夸张，而且恰到好处，完美至极。
这里给大家介绍一个来自四川的国家一级运动员，30岁左右，常年保持个位数的低体脂体型，是一个自然健身模特，主要还长得帅。
先看背部肌肉，每一块背部肌肉都是那么清晰和分层，立体感非常强烈，不会像那种台上健美者一样过于夸张，反而这一背部的肌肉却是刚刚好，视觉效果非常棒，特别是肩部的肌肉已经出现不同的肌肉线条状，看起来视觉冲击效果非常强。
再看小鲜肉的正面，这浑厚而有层次感的螃蟹胸大肌，最为瞩目，看上去非常厚实，这样的胸大肌不知道经历多少大重量卧推才能够达到如此境界。腹部体脂很低，腹肌块已经非常明显了，虽然腹肌的形状不算太整齐，但是这样的腹肌还是让很多健身者羡慕至极。
左手臂纹了一只狮子，两手臂远看对比强烈，肩部很圆很大，二头肌和肱三头肌搭配非常完美，前手臂很好看，整只手臂的线条感十足，而且在常态下，因为体脂低，所有手臂还是有青筋出现，当然肩部也有。
且看整体身材的搭配，上身的倒三角还算好看，可能体脂低的原因，胸的两侧稍微欠缺肉感，但是也算得上是非常棒的身材。大腿肌肉不算巨大，但是腿部肌肉还是很清晰，估计这也是低体脂和腿长的原因，但是不影响整个身材的观赏性。
据悉，这位健身奶狗，去旅行的时候，露出全身肌肉去和老虎「较量」，老虎见了这样的腱子肉感觉也怕了，扭头就走。
