我以前就喜欢暴饮暴食，体重一直涨还不说，觉得身体懒洋洋的，怎么都没有精神！后来开始调整自己的饮食，然后瘦下来20多斤不说，感觉身体机能都挺好的，去医院查血，一个箭头都没有，全都是在正常范围之内，怎么说呢，也因人而异，有的人饿了，他就是身体会出现不适！有的人饿着对身体反而会很好！
不光是你，我都这么觉得，如果饿的情况下，我感觉思路特别清晰，一吃饱了就感觉头脑特别混乱！
我现在减肥已经达到自己的要求范围了，不再节食了，就经常吃一些低脂的，多吃一些水果一类的东西，不吃撑！
这个怎么说呢，也是看个人吧，有的人节食了，他身体受不了！
我现在吃饭都是要求清淡简单不油腻，晚饭一般都不想吃，感觉吃多了不得劲儿！
对，就是这种感觉，如果你吃撑了，感觉哪哪都不顺自己的眼！
总之一句话，饿着能使自己的头脑更加清晰灵活！
在饥饿的情况下，如果看书的话，我觉得能记住很多，如果一吃饱我就感觉睁不开眼睛。这是我个人的感觉！
我从前年开始减肥，饮食调整到清淡，以前去医院查血有好几项都是高的，前几天去查全部在正常范围之内，怎么说呢，你不要过度节食，适量的吃一些东西就好了！
嗯，我就是感觉饿着才浑身舒服！
