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瘦子都是怎么吃饭的?看完网友直呼:我胖得不冤啊!

2024-10-19健身

‬有个闺蜜,167左右,体重不过百。她吃饭很慢。比如一大碗面条,我可能十来分钟就吃完了,她能吃一个多小时,细嚼慢咽。大概这就是区别吧。

‬就正常吃啊,但吃的慢,以及吃饱了就停下,宁可剩饭也不吃撑了,吃撑了就难受。但我身边胖的朋友包括我妈都是如果剩了点饭菜会硬吃下去,不知道是不是跟这个有关。

‬我见过瘦的人都是不饿不吃,平时的生活重心也不在「吃」上

‬我女朋友吧!162cm,27年来没超过85斤的时候,认识她之后,我知道了有些人瘦是真的有原因的!我女朋友不挑食,但问题是她也没有什么特别爱吃的,她吃东西的多少只取决于饿不饿,而不取决于是否好吃,美食带给她的快乐挺有限的

‬我认识的瘦子,他们都很挑食,从小我父母就告诉我,吃东西不要挑食,并且饭碗里的饭一定要吃完,老师也教育我们勤俭节约,不要剩饭、不要挑食,营养一定要均衡,这些年我一直秉承着这种思想,结果就是越来越胖

‬我身边的瘦子,他们从来不会勉强自己,自己不喜欢吃的东西坚决一口不吃,他们吃饱了会马上放下筷子,而且,他们吃几口就饱了,每次很期待吃一样东西,我以为他们会吃很多,万万没想到,就三五口就停了

‬我身边瘦的朋友都说自己就正常吃,就还好不胖什么的,千万别信,早餐不想吃太油了不舒服,一袋牛奶一个蛋或者一个苹果就结束了,中饭,食堂好难吃不喜欢,外面也不知道吃什么,就算了,随便吃个面包吧。晚餐,哎呀回去好累啊,不想做饭,外面都是粉面,不想吃,吃根香蕉 或者一袋小零食,一根火腿肠之类的吧,结束了,晚餐就结束了,不是刻意减肥哦,就是对食物欲望低,好像都不会饿。