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2023-12-06健身

红烧冬瓜是一道清爽可口、鲜甜软糯的经典川菜,以冬瓜的清香和红烧酱油的浓厚味道相融合,成为一道深受人们喜爱的美味佳肴。下面是详细的制作步骤,希望您在家中也能轻松享受到这款美味的红烧冬瓜。

食材准备:

主料:

冬瓜:500克。

鲜猪肉:200克

调味料:

生抽:2汤匙。

老抽:1汤匙。

白糖:适量。

盐:适量。

料酒:1汤匙。

姜:适量,切片。

葱:适量,切段。

食用油:适量。

功效与作用:

冬瓜富含维生素C、B族维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效;生抽和老抽含有丰富的氨基酸,能增进食欲、促进消化;姜具有温中散寒的作用,有助于提高身体抵抗力。

操作步骤:

步骤一:准备食材

冬瓜去皮,切成小块。

姜切片,葱切段备用。

猪肉切肉沫

步骤二:热锅凉油

平底锅加入适量食用油,烧至七成热。

将姜片放入锅中爆香。

步骤三:炒制冬瓜

将切好的冬瓜块放入锅中,翻炒均匀。

加入适量生抽、老抽、料酒,继续炒匀,装盘备用,将肉沫倒入继续翻炒。

步骤四:加调味料

在炒好的冬瓜中加入适量白糖,炒匀。

加入适量盐,调整口感。

步骤五:加水炖煮

加入适量清水,使冬瓜能够煮熟。

将葱段放入,盖上锅盖,改小火慢慢炖煮。

步骤六:出锅

待冬瓜煮至软糯,汤汁收浓时,倒入肉沫翻炒2分钟,即可出锅。

将炖好的红烧冬瓜盛入碗中,撒上一些葱花点缀即可。

小贴士:

炖煮的时候可以根据个人口味加入适量鸡精提鲜。

这款红烧冬瓜清香软糯,酱汁浓郁,是一道适合全家的美味佳肴。希望您在制作过程中享受烹饪的乐趣,品味这款美味的红烧冬瓜。