不少练拳的拳友，有的甚至是多年的老拳师，谈拳、练拳总是喜欢拿成了名的大师们的拳照说事，而对那些大师的武学著作、拳理、拳经等不屑一顾，往往是进步缓慢，一辈子功夫上不了身。
当然也有一类武术爱好者，想方设法到处找拳经、找武林绝学，类似吸星大法、九阴真经、九阳神功，以及这个「诀」那个「图」诸如此类的，而对基本功、练形、练套路不感兴趣，结果是整天想入非非，上天入地，就像武侠片里展现的那样，根本就没有真功夫。
其实，这「形」和「理」恰恰是一个问题的两个方面，理不明，光练形，自然就会遇到功夫「天花板」；而光迷信「理」，不重视基本功的「形」，难免会事与愿违，「走火入魔」。
这就是当前练拳者们普遍存在的问题，练「形」的以为模仿大师们模仿像了，自然就学到了功夫，迷信「绝学」的以为找到这个「诀」那个「诀」的，就能神功盖世，天真至极！
所以，我建议那些练「形」的拳友，花一定时间学习一些拳经、拳理，比如孙禄堂先生的【拳意述真】，再结合桩、式、招、套路的熟练，定会突破一层又一层的功夫天花板，取得事半功倍的效果。同样，那些整天研究、琢磨拳经、拳理的，即便是武侠小说作者或导演，花费一定时间和精力到练拳实践上，也一定会对拳理的理解和体悟更透彻、更切合实际，才能创造出更多深受大众喜爱的好作品。
我这里还要郑重地提示一下练「形」的朋友：学练一套拳法，务必要同时做到能够从拳理上把握和左右它，仅仅纯粹靠从练「形」去悟理，一是慢，或许一辈子都悟不到；二是练不好，没有拳的「意」和「魂」，健健身还可以，想功夫上身，那也只不过是一厢情愿！
前辈们的武学著作、拳经、拳理是他们花费毕生精力和实战经验总结出来的，经过了一代又一代武学大师不断丰富完善，实乃中华传统武术之精华，现成的理论和方法，怎能视而不见？
记得传统杨式太极拳第七代传承人刘红梅老师曾经讲过一句话，「学拳必先明理」，学者不可不知也！
传统杨式太极拳第七代传承人刘红梅拳照
