每年年初都有一大批人，为自己设立了宏伟的目标和详细的计划，可真正能按计划执行到底的人却寥寥无几，所以一到年底大部分人都成了「积极的废人」，就是心态上非常积极，有自己的目标，行动上却犹豫拖拉，三天打鱼，两天晒网，最终还是一事无成。
大多数人之所以总是半途而废，往往是因为设立的目标太高太远了。一个恰到好处的目标，应该是自己努力跳一跳就能够得着的，这样我们在达成小目标的同时，就可以收获幸福感和愉悦感，这种感觉又可以大大提升自己努力的积极性，朝着更大的目标前进，如此良性循环，何愁大事不成？
【微习惯】的作者斯蒂芬·盖伊斯，以前是个大胖子，因不满于自己的身材和浑浑噩噩的生活，于是他决定减肥。刚开始他设立的目标是每天锻炼30分钟，可做起来才知道这对他来说太难了，但又不想放弃，于是他又决定从每天做一个俯卧撑开始，没想到轻松完成任务的感觉，让他信心倍增，后来不仅可以运动30分钟，甚至还能更久，最终他减肥成功，收获了自己理想的体型。
减肥成功这件事对他来说影响深远，后来他将微习惯的理念运用到读书写作上，成为了畅销书作者。他从每天一个俯卧撑开始，一点点充实自己，一步步走向了人生巅峰。
人生的理想必须大，但一定要分解成阶段性的小目标，通过不断实现小目标，最终实现远大理想。任何成功都不可能一蹴而就，从触手可及的小目标出发，一步步微调，持续地优化，不断地叠加，唯有如此才能激发潜能，超越自我，创造奇迹。
纪伯伦说：「再遥远的目标，也经不起执着的坚持。」学会降低目标和行动成本，那么成功一定会与你不期而遇。
愿每个人都不辜负心中的理想，遇见更好的自己！
