2023年/第84篇
作者:杨 磊
打了二十多年球,从来没想到自己竟然会因为乒乓球而受伤,五味杂陈,颇多感慨。
01
大概十天前左右的样子,不知怎地,打完球的第二天,发现胳膊出奇疼痛,一种不好的预感涌上心头。
可能是从未因乒乓受过伤的缘故,不太当回事,休息了一周左右时间,又兴致勃勃打了一次比赛,打到一半就坚持不下去了,真心疼,胳膊是真有事了。
抓紧去我们当地骨科医院检查了一番,特别担心是网球肘或肌肉拉伤之类,万幸,诊断结果是「肌肉疲劳过度引发的局部疼痛」,医嘱是「半个月内不要运动」。
安全生产领域有一个「海因里希法则」,意思是每1起严重的安全事故背后,必然有29起较轻微事故和300起未遂先兆,以及1000起事故隐患相随。
一切皆有机缘,无论以何种方式。
人生之中「第一次」不期而遇的运动伤病,是疼痛酸楚,或许更是一次契机,在提醒着我什么。
02
回想伤病的缘由有很多,诸如打球前不注重热身、打完不注意放松;还有习惯性发死力,造成肌肉僵硬;再比如,年龄逐渐增长,但是打球时仍然向年轻时候一样不管不顾......
心态可以不服老,身体必须遵规律。
扪心自问,想赢球的念头,至今从未改变。但是,有些救不到的球,就让它落地吧;有些撑不下来的多球训练,就原谅自己吧;有些赢不了的对手,不一定非今年拿下......
什么是对?什么是错?
度的拿捏,最难。
03
等病好了,乒乓还会继续。
但是可能会以一种更加平和的方式,对胜负、对比赛、对训练会有重新的调整。
乒乓,是一种修行。不同阶段不同自己,懂得了量力而行不是给自己找理由,细水方能长流。
业余乒乓,健康快乐永远是比竞技胜负更重要的东西。
04
写下如上的文字,可能格调略显低沉,斗志不像以往一样昂扬。但是,确实是自己当下真实想法。
以牺牲健康为代价的业余乒乓,成绩再辉煌也终将后悔,养好病、修正心,期待重新出发!