大家好，我是辰姐！
夏天没有胃口，又想吃点干净的，可以试试这几道自制减脂餐！
味道一绝，一吃一大盘，越吃还越健康～
最近晚餐一直在吃，每天不重样，老公说我晚上连呼噜都不打了！
大家也可以一起尝尝～
1【虾仁时蔬碗】
有菜有肉有主食，关键一搭配还贼健康！
边做边吃，蘸着料汁吃，酸辣爽口，香到爆了～
料汁：蒜末、小米辣、辣椒面、花椒、熟芝麻，浇上热油一勺，再加1勺生抽、2勺醋、1勺蚝油，香菜和适量盐调味～
2【鸡腿生菜拌饭】
没有吃过这个拌饭的建议今天晚上就试试！
无米版，吃再多也不怕胖！生菜丝我的最爱！
3【酸奶沙拉】
做法超级简单，而且低卡又美味！
搞上一盘喜欢吃的菜，再淋上酸奶沙拉酱，那么一拌，好吃到停不下来！
酸奶沙拉酱：酸奶+酸黄瓜+胡椒粉+生抽+盐
4【包菜拌煎蛋】
食材只需要包菜和煎蛋，再常见不过了，但是做出来真的好好吃！
强烈推荐！味道超美味，低卡低脂没有负担～
这几种0经验小白都能轻松做出来～
还等什么，今晚就吃这个吧！吃越干净身体越健康～
如果您有更好吃的做法，欢迎在评论区留言，期待您的分享！
