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腿的长度及可活动范围范例!

2023-12-14健身

抬腿

画抬腿的姿势时,以站立时腿的长度为标准。以跨关节为圆心做圆规运动,判断腿的长度。

以胯关节为圆心,腿部沿圆规的轨迹向上抬,记住这个轮廓图就能轻松判断腿的长度了。


根据「美少女平衡比」,身高的一半是腿的长度。因此将腿垂直抬起时,脚后跟大概到达头的
高度。


图中腿上抬之后,腰部也会略微抬起,这种情况下胯关节是圆心。左脚与其说是直立状态,不如说是轻轻站起了脚尖。

画单腿抬起的姿势时要注意

单腿上抬时,如果身体其他部位不动,身体会就势倒下。将身体重心转移到站立的那只脚心上,倾斜身体。

抬腿姿势的绘制范例

由于脚踩发生了弯曲,如果从脚尖开始算,抬起的腿的长度必然与站立状态时的长度不一样。所以,要从脚踝开始算。

跳芭蕾

腿向身后大幅度地拍起,优美的腿部线条使得整个姿势优雅流畅。


啦啦队舞蹈

全身都动起来的张力与美感。


高踢

以胯关节为圆心,沿着圆规活动的轨迹将腿高高踢起,表现出动作的气势。

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