我们做一些伸展运动的时候，最后休息的时候，有一个体式叫婴儿式放松，
蜷缩双腿，额头趴在手背上，非常舒服自然，有一种返璞归真的感觉。
我们从出生开始，被期望着成长，爷爷奶奶会说哪个孩子长得高长得壮。
哪个孩子一岁多就开始说话，没到一岁就会走路。
似乎长在别人前面就能成人中龙凤。
却没有人告诉你「宝贝，慢点长大，开心快乐就好」。
到了上学，我们又被跟别人家的孩子比。
妈妈会说，你看看别人家谁谁谁，奥数多少分，钢琴几级，考年级前几名。
爸爸会说，某某同学全科目优秀，没有偏科，你好好学学人家。
明明你已经很努力了，但是有时候还是达不到父母的预期。
跟你一起长大的小伙伴，考上的重点的学校。
而你只会被亲戚嘲笑，上什么学，连学费多少都不知道。
你感觉自己好像总是让其他人失望，只好努力再努力。
却没有人告诉你「孩子，尽力就好，这个成绩很满意，你快乐就好」。
到了社会，你要成为社会精英，每天忙到很晚才能睡觉。
有时候忙到饭都忘记吃，加班的时候也见过凌晨的城市灯火。
你要积极上进，加班加点，才能在众多竞争者中脱颖而出。
你要投入百分百的精力，改了一版又一版，只为给客户满意的方案。
你精心的制作报告，改了一遍又一遍，只为给老板满意的报告。
你为了产品能及时交货，周末也亲自到现场监督，保质保量出货。
却没有人告诉你「同志，累了就休息一下，工作只是生活的一部分，记得要快乐」。
你结婚了，你要自信有担当，有责任心。
你要关心伴侣的喜怒哀乐，记得所有节日，准备浪漫的惊喜。
你要面面俱到，无论对方什么时候需要你，你都能第一时间出现在眼前。
伴侣生气了，你要会哄，伴侣难过了，你要会倾听。
你要做一个完美爱人，经营一个幸福美满的家庭。
你要上得厅堂，下得厨房，你要做得了家务，教的了孩子，你要赚得了钱，给得了情绪价值。
却没有人告诉你「要有自己的爱好，做自己喜欢的事情，快乐就好」。
世界的价值观给你监督，给你肩上的担子，你为了实现价值观变现，要付出很多很多。
成长的过程中，有很多事情，你不必做的很完美。
你要记得，你可以不必很优秀，不必让每个人满意。
你要做自己，给自己的生活增加一点快乐，允许自己失败，允许自己虚度时光。
允许自己做一些浪费时间的事情，但这些事情是让你很快乐的，就是有价值的。
亲爱的你，请告诉自己，从今天起，做一个快乐的人，人生苦短，让快乐赠点色彩。
