1⃣羊肉：焖羊肉
2⃣鸽子肉：生焗乳鸽
3⃣鱼肉：麻辣鱼片
4⃣芹菜：芹菜白玉菇炒肉丝
5⃣莴笋：莴笋炒虾仁
6⃣菜花：干锅花菜
7⃣三黑山药羹
8⃣五红粥
9⃣小米麦仁粥
冬季养生，吃三菜三肉，喝三粥，暖胃补气血，强身健体
1⃣羊肉：焖羊肉
2⃣鸽子肉：生焗乳鸽
3⃣鱼肉：麻辣鱼片
4⃣芹菜：芹菜白玉菇炒肉丝
5⃣莴笋：莴笋炒虾仁
6⃣菜花：干锅花菜
7⃣三黑山药羹
8⃣五红粥
9⃣小米麦仁粥
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