贝果是犹太人的一种主食面包,因其低脂、低胆固醇、低发酵受到广大人士的青睐,因为贝果低热量还能饱腹,常吃贝果还有助于减肥呢。很多人不明白贝果和普通面包有什么区别,其实就多了一道煮沸的工序,它最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过,经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。
因为贝果的含水量不高,含油量也低,所有揉面的时候只要揉到粗膜就可以了,不像其他软面包需要到扩展阶段,但因水煮过表面,贝果的口感是外韧里软,吃起来是越嚼越香,咸甜口味也不会让人吃两口就发腻。
我阿姨减肥时候就喜欢把贝果当主食,低热量还能管饱,每天吃,腰围都松了好几圈了。临近圣诞节,把贝果做成圣诞麋鹿的样子,软萌又可爱,今天把做法分享给大家,想瘦也想试试贝果风味的一定要做来试一试啊!
【圣诞麋鹿贝果】
食盐3克, 黄油20克,麦芽糖20克 ,细砂糖20克,细砂糖20克, 面包粉560克,干酵母6克 ,清水300克,肉松适量, 红丝绒液适量
【做法】
将面包体的食材放入厨师机里揉出粗膜即可。
切出84克面团加入红丝绒液揉成红色,作为麋鹿的鼻子使用,剩下的面团分成12等份,盖住保鲜膜滚圆松弛15分钟。
取一块面团,擀成约20CM的长椭圆形,铺上适量的肉松,从上而下卷起来。
捏紧收口,轻搓一下,把一端压扁,包入另一端,捏紧收口。
全部做好放入发酵箱,温度37度,面团发酵到1.8倍大小,红色的面团也分成12等份,放入发酵。
1000克清水+50克细砂糖煮沸,把贝果面胚放入水里煮两面30秒捞出沥干水分,红色面团放入拌匀煮30秒捞出,把红色面团放在白色面团中间。
煮好后放在烤盘上,烤箱风炉模式190度预热好,放入烤箱烤16分钟左右即可。
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