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冬季吃羊肉驱寒养胃,羊的不同部位,有不同的吃法,建议这么处理

2024-01-14美食

羊肚、羊脑

推荐食谱:银杏焖羊肚

食材:羊肚、羊脑、 桂皮 花椒 、红干椒、 生姜 、葱、 料酒 、生抽、淀粉、小苏打、 银杏 香菇 枸杞 、红枣

1:将 羊肚 从肚子里宽打开,去掉内部的杂质,用小苏打、盐和淀粉搓洗干净,再用清水冲洗干净;

2:将 羊脑 放入清水中泡出血水,泡好后放入锅中加水、 料酒 和姜片焯一下水,捞出用温水冲洗干净;

3:将清洗干净的 羊肚 切成小块,倒入一勺 料酒 中拌匀,然后用毛线扎起来,防止形状散开;

4:将羊肚放入开水中焯水,撇去浮沫,再次冲洗干净;

5:将 焯水 后的 羊肚 羊脑 放入炖锅中,加入 桂皮 花椒 、红干椒、 生姜 、葱、一勺生抽和适量的盐,加足够的水,盖上锅盖炖煮2小时;

6:炖好后,加入 银杏 香菇 枸杞 和红枣,再炖煮40分钟,最后加入适量的盐调味,炖至 羊肚 羊脑 都变得十分烂糯,出锅享用。

羊肝

推荐 食谱 :麻辣爆炒羊肝

食材:羊肝、 大蒜 叶、干 红椒 生姜 、白胡椒粉、淀粉、 食用油 、生抽、盐

1:将大蒜叶清洗干净切成小段,生姜切末,干红椒切成小段;

2:羊肝切成薄片冲洗干净,加入适量的 料酒 、盐、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制片刻;

3:热锅倒油,放入 生姜 红椒 炒香,将腌制好的羊肝倒入锅中,快速翻炒,待羊肝稍微变色后,加入适量的生抽继续翻炒均匀;

4:将炒好的羊肝盛出,留少许油在锅中,再将 大蒜 叶倒入锅中翻炒,加入适量的盐调味;

5:将炒好的羊肝倒入 大蒜 叶中,翻炒几下,出锅装盘。

羊排

推荐 食谱 孜然 烤羊排

食材:羊排、 洋葱 生姜 、葱、 孜然粉 白芝麻 辣椒面 料酒 食用油 、盐

1:将大葱洗净切成段,生姜切成片,洋葱切成块状;

2:将羊排冷水下锅,加入适量 料酒 和葱姜 焯水 ,水烧开之后,撇去浮沫,以中小火煮熟;

3:将煮熟的羊排取出,用刀将骨头两边的肉划开锯齿状,然后用刀背拍打骨头周围的肉,使其更加入味;

4:将 孜然粉 辣椒面 白芝麻 混合均匀,将羊排两面均匀地涂抹在 孜然 辣椒面 上;

5:在 平底锅 中倒入适量的 食用油 ,放入 洋葱 生姜 炒香,加入 料酒 ,再将羊排放在 洋葱 上,煎炸至两面金黄即可;

6:将煎好的羊排放入 烤箱 中,以200度的温度烤制15分钟,期间适时翻面,保持两面均匀加热,最后撒上适量的盐即可。

羊里脊

推荐 食谱 :夹心 孜然 羊里脊

食材:羊里脊、 生姜 大蒜 头、小葱、 白芝麻 孜然 粒、 辣椒面 孜然粉 五香粉 蚝油 料酒 食用油 、盐

1:将 洋葱 撕掉表皮,清洗干净切成丝, 大蒜 头的外壳掰开,一瓣瓣剥下;

2:将白芝麻倒入炒锅中,用小火炒至变熟倒出放凉;

3:羊里脊洗净之后逆着纹路切成薄片状,放入碗中,加入 洋葱 丝、葱和姜片,再加入适量的盐、 孜然 粒、 五香粉 蚝油 料酒 抓匀腌制20分钟;

4:将腌制好的羊里脊用牙签串起来,锅中倒入适量的 食用油 ,烧热后将羊里脊串倒入锅内炸制,将羊里脊炸至外表金黄色,熟透即可捞出控油;

5:将锅中多余的油倒出,重新加入少许 食用油 ,放入蒜末、 孜然 粒和 辣椒面 炒香;

6:将炒香的蒜末、 孜然 粒和 辣椒面 倒入炸好的羊里脊上,翻炒均匀,加入熟芝麻和葱末,炒匀即可出锅享用。

以上是羊身上几个不同部位的不同做法,希望对你有帮助。