虽然端午节还没到，但是满大街的粽子已经让人闻到了端午的香气。不管是超市里还是街边小摊，各种形状、口味的粽子应有尽有。不仅有现成的粽子，还有专门卖豆沙、糯米、粽叶的摊位。一看到这些，感觉端午的气氛一下子就上来了！
端午节是四时八节里超重要的一个节日，它一开始是因为古时候的人崇拜自然天象，后来从祭龙的习俗慢慢演变过来的。这个节日有好多名字，比如龙舟节、重午节、天中节、端阳节这些。端午节可是个热闹的大节日，大家会拜神祭祖、祈福辟邪，还有各种好玩的活动和好吃的美食呢！
中国有56个民族，每个民族的风俗习惯都不同，就像老话说的「各地有各地的风俗」。到了端午节，这些差异就更明显了。不过，虽然习俗不一样，但有些东西还是相通的。比如说，不管哪个民族，端午节都得吃6种「吉祥果」，这样就能给家人带来好运和祝福啦！
【第一种：杨梅】
杨梅这东西，大家可能都吃过，它还有龙晴、朱红这些别名。为啥叫杨梅呢？因为它长得有点像水杨子，味道又跟梅子差不多。说到杨梅，它可是六月里的第一鲜果，每到端午节，大家都喜欢拿它当美味点缀，还是吉祥的象征呢。杨梅里营养特别多，像有机酸、维生素C，还有一些钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分对身体特别好，能帮我们保持健康。
夏天吃杨梅好处多多。首先，它酸酸甜甜的，夏天吃能增加食欲，让人更想吃东西。而且，杨梅里的维生素C等营养物质对身体好，能帮我们提高免疫力，不怕夏天生病。另外，杨梅里的有机酸什么的还能消暑解渴，夏天吃了能感觉凉快一点。
杨梅在咱们文化里，那可是个吉祥的象征。你看，杨梅的「杨」和「阳」读起来一样，象征着阳光和积极向上，就好像生活里充满了活力和希望似的。再加上杨梅长得那么圆润饱满，也代表着团圆和美满。尤其是在端午节这种大家都聚在一起的节日里，杨梅更是给节日增添了一份吉祥和美好的感觉。
挑杨梅的小技巧来啦！首先，得挑那种颜色深红、看起来饱满的，这样的杨梅通常比较甜。然后，摸摸杨梅，要选那种有点硬度但又不至于太硬的，这样的杨梅口感会更好。最后，闻闻杨梅的味道，选那种香气浓郁的，这样的杨梅更鲜美。记住这些小技巧，挑杨梅就不愁啦！
杨梅成熟的时候，大多是深红或者紫红色的。那种看起来特别鲜红的，可能还没熟透呢。颜色太深，甚至有点发黑的，可能是熟过头了，或者是不太新鲜了。
挑果子的时候，要选那种形状圆圆满满、看起来很饱满的，表面摸起来要干干的，没有那种烂烂的小斑点。这样的果子通常更新鲜、更好吃。
手感方面：你轻轻捏一捏，那些硬实、还有弹性的杨梅，那肯定是新鲜的。如果捏起来特别软，那可能就已经不太好了，可能是变质了。
这个闻起来有那种清爽的果香味，但如果闻到了酒精味，那可能就不太新鲜了，可能开始有点变质发酵了。
【第二种：荔枝】
「每天吃三百颗荔枝，我也愿意当岭南人」，这句话在中国可是人人都知道。端午节快到了，这时候荔枝也刚好上市。荔枝可是个营养宝库，里面有好多好东西，比如葡萄糖、蔗糖、蛋白质，还有各种维生素，叶酸、精氨酸、色氨酸等等。吃荔枝真的对身体好哦！
夏天吃荔枝好处多，它能帮你补能量，缓解疲劳超给力！还有啊，它里面的维生素和其他营养，对皮肤也有好处哦。杨贵妃就超级喜欢吃荔枝，我们小时候都听过那个「妃子笑」的故事吧，连古人都抵挡不住它的美味呢！所以啊，这种美味，你一定得尝尝看！
荔枝的「荔」和「利」读音一样，所以它代表了好运和顺利的意思，是个吉祥的象征。再看荔枝那红彤彤的外表，真的看着就让人觉得很开心，很有节日气氛。
挑荔枝的时候，你得先看它的颜色，颜色鲜艳点的通常比较新鲜。再摸摸它的皮，如果皮儿比较紧实，有弹性，那多半是个好荔枝。还有啊，闻一闻它的味道，新鲜的荔枝有股清甜的香气。最后，可以轻轻捏一下荔枝，感觉果肉饱满紧实的，那就是好荔枝啦！
表皮颜色要是红绿相间、红里透白或者淡红带点儿深红，那这样的通常都挺新鲜的。不过，要是颜色看着黑红黑红的，那可能是熟过头了。
果刺这个东西，新鲜的时候尖锐又密集，看起来很明显。但如果果刺变平滑了，那可能就是不新鲜了。所以，看果刺的尖锐程度，就能大概知道果子新不新鲜啦。
果实弹性这样判断：你用手去捏一捏，如果感觉它挺有弹性的，不是那种软塌塌的，那就说明这果实挺饱满的，汁水多，新鲜得很。
闻味道：新鲜的荔枝应该有一种清香的味道，要是闻到酸味或者霉味，那就不要选啦，可能不太新鲜。
【第三种：桃子】
桃子里面有好多维生素，像维生素C、B族这些，还有钾、铁这些矿物质。夏天吃桃子不仅能补水和营养，还能让你觉得心情好好，因为它的味道甜甜的。而且，桃子里的维生素还能帮你抵抗衰老，对皮肤也有好处哦。
桃子一直都被看作长寿的代表，大家都叫它「寿桃」，寓意着好运连连、身体棒棒。在很多传统习俗里，桃子都是庆祝和祝福的好选择。
挑桃子的秘诀其实很简单啦！选桃子时，要看它的颜色是不是鲜艳，手感是不是柔软，还可以闻闻有没有香味。这样你就能选到好吃又新鲜的桃子啦！
外观啊，得看果子长得齐不齐整，有没有奇怪的地方或者坏掉的地方。皮儿得滑滑的，别有啥斑点、裂缝或者小虫子咬过的洞洞。
颜色嘛，要是鲜艳点，看起来白里透红或者全红，那通常说明果子熟得挺好。不过啊，要是颜色太深了，那可能就是熟过头了。
手感挺好的，轻轻一按就能感觉到有弹性，既不太硬也不太软，这说明它熟得刚刚好。
气味嘛，闻起来就是那种自然的桃子香，要是香味挺浓郁的，那一般来说口感都挺不错的。
【第四种：樱桃】
樱桃可是个营养小能手，它里面有很多好东西，比如维生素C、铁和钾。夏天吃樱桃，能帮咱们补充身体需要的营养。铁能帮我们预防贫血，维生素C还能提高抵抗力。而且樱桃酸酸甜甜的，吃了特别开胃。夏天热得要命，樱桃水分又多，吃了还能解渴呢！
樱桃长得小巧玲珑，晶莹剔透，特别招人喜欢，大家都觉得它代表着美好的意思。它就像甜蜜和幸福的象征，让人想起那些温馨又美好的生活瞬间。
挑樱桃其实挺简单的，你得先看颜色，选那种颜色深红或者偏暗红的，这样的樱桃一般更甜。然后摸摸看，挑那种手感稍硬但又有弹性的，这样的樱桃比较新鲜。最后闻一闻，新鲜的樱桃会有一股清香的味道，如果有异味或者没味道，那可能是放久了或者不新鲜的。记住这些小技巧，挑樱桃就不难啦！
颜色：颜色越深越亮，看起来很有光泽，那就说明这个水果熟透了，也很新鲜。
果柄要是看起来鲜绿还硬挺，那就说明这果子刚摘下来没多久，新鲜得很。
这果子的形状挺好的，看起来圆滚滚的，很饱满，也没啥坑坑洼洼或者长得奇怪的地方。
【第五种：枇杷】
枇杷是个营养小宝库，里头有维生素、胡萝卜素、果胶和好多矿物质。夏天吃枇杷好处多多，能帮你润肺、止咳、化痰，对夏天干燥引起的呼吸道不舒服也有帮助。而且，它里面的维生素还能帮你养养皮肤，让你更漂亮！
枇杷因为长得金黄闪亮，所以常被看作是财富和富贵的代表。而且，枇杷树上果实满满的画面，也象征着家里人多福气多、收成好，还有团团圆圆的意思。
挑枇杷有个小技巧：首先看颜色，要选那种颜色深黄或橙黄的，这样的枇杷通常比较甜。然后摸摸它的表皮，要选那种光滑细腻的，这样的枇杷口感更好。最后试试它的硬度，稍微硬一点的枇杷通常更新鲜，也更甜。记住这几点，你就能挑到好吃的枇杷啦！
表皮的绒毛又多又密，看起来就挺新鲜的。
颜色嘛，金黄色的枇杷一般都是熟得比较好的，如果看起来颜色还偏青，那可能还没熟透呢。
挑果子的时候，可以选那些个头大的、形状圆圆的，这样的果子一般吃起来会更甜更可口。
果柄：果柄得是那种硬硬的、看上去很新鲜的那种，一点也没有干枯或者变色的样子。
【第六种：西瓜】
再热的夏天，只要来上一口冰镇西瓜，立马就能让人心情舒坦。对咱们中国人来说，吃西瓜就像是夏天的基本仪式，没它怎么行呢？可以说，夏天的快乐，西瓜占了一大半！
西瓜可是夏天里的热门水果。它里面有很多水分，夏天热的时候吃它能帮我们补充身体的水分，让身体凉快下来，不再口渴。西瓜里还有葡萄糖、果糖和维生素C这些好东西。夏天吃西瓜，不仅能感觉凉爽，还能给身体加能量和营养呢。
挑西瓜有绝招！你得先看颜色，深绿带光泽的最好。再摸摸表皮，硬实的才甜。最后别忘了敲敲听声音，要是「咚咚」响，那就是熟透的瓜啦！这样挑，准没错！
瓜脐小又深，这样的瓜一般会更甜一些。
纹路：表皮上的纹路特别清楚，排列得整整齐齐，而且每条纹路之间还有一定的距离。
声音：用手指敲敲西瓜，要是听到那种像敲木鱼一样「咚咚」的清脆声，那就说明这西瓜熟得刚刚好；要是声音听起来闷闷的，那可能就是还没熟透或者熟过头了。
瓜蔓呢，选那种看起来新鲜、颜色翠绿、长得弯弯的，这种的一般都挺好的。
端午节，除了得多吃点水果，还有很多有意思的民俗活动呢。大家最知道的，应该就是吃粽子了吧。粽子可是端午节少不了的美食，它是由糯米、馅料和粽叶一起包起来的。每个地方做的粽子口味都不同，像北方有红枣粽，南方有肉粽等等，都超好吃的！
端午节赛龙舟特别热闹，大家会组织比赛。龙舟都打扮得像龙一样，选手们一起使劲划桨，都想赢。菖蒲和艾叶可以驱邪、防病，所以大家都喜欢把它们挂在门或窗户上。雄黄酒喝了能消毒、辟邪，端午节大家都会喝点，但别喝太多哦！
小孩子会带上有香料的香囊，可以赶走虫子、辟邪，保佑他们平平安安。他们还会在手上或脚上系上五颜六色的丝线，这个丝线代表好运，希望能带来健康和平安。老人家会用雄黄酒在孩子额头上写一个「王」字，一来是用雄黄驱毒，二来是希望孩子像猛虎一样勇敢不怕邪。他们还会用菖蒲、艾叶这些草药煮水洗澡，这样可以赶走坏运气，预防疾病。
