腊月过后迎年到，内行人提醒：少备花生瓜子，多购这5种食品
正月一过，便是新年，各家都在忙碌着置办着新年的东西。在春节的各种节日食品中，花生籽绝对算得上是最流行的一种了。不过，最近几年，由于人民的物质条件越来越好，养生的观念也越来越强，很多专家都说，过年的时候，可以少买一些花生、瓜子之类的东西，这样才更好吃，更有益于身体的健康。
1.硬壳果
果仁含有丰富的蛋白质、脂肪酸和矿物质等各种营养物质。在过年的时候，家人朋友聚会，分享美味佳肴，吃一些适当的干果，可以强身健体，增强人体的抵抗力。另外，核桃的味道也很好，可以满足各种品味的人。
2.干果
干果是一种很好的保健小吃，它是用烘干后的果实和水分做成的。干果既能保持果实的多种营养成份，又能保持其特有的口味和香味。在过年的时候，干果既能解暑又能开胃。另外，干果还可以制成各种美味的水果茶和酸奶，满足各年龄层的需要。
3.肉脯
本品为一种以肉为原料的高蛋白质小吃。肉干味道鲜美，方便运输，储藏方便，是过年时走亲戚最好的选择。另外，肉类还富含蛋白质和矿物质等营养成份，对人体具有很好的保健作用。
4.油酥点心
面点是中国最具代表性的一道菜，品种丰富，味道多样。过年的时候，家里都会准备些小点心，不仅可以当点心，也可以用来待客。另外，该产品味道鲜美，营养丰富，适应各种品味的消费者。
5.风干的青菜
本发明涉及一种以植物脱水为原料，制作而成的保健小吃。干燥的蔬菜不仅保存了大量的营养，而且还含有丰富的纤维素和矿物质，对人体具有很好的促进作用。在过年的时候，用这些干菜做点心，既能消食，又能开胃。
