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春分至,常吃5道清汤,养脾胃,平阴阳,睡得香,不燥热

2024-03-24美食

山药 排骨清汤、 红枣桂圆汤、 银耳百合汤、冬瓜 老鸭汤和蔬菜豆腐汤。这些清汤营养丰富,易于消化,能够滋养脾胃,平衡体内阴阳。常喝这些汤,不仅可以让你在晚上睡得更香,还能避免燥热带来的不适。在春分这个节气里,让我们用清汤来呵护身体吧!

1.上汤豆苗

2.菌菇鸽子汤

3.豌豆南瓜豆腐汤

4.萝卜牛肉汤

5.芹菜叶瘦肉汤