这些夏日养生汤都很不错呢。冬瓜肉丸汤清爽鲜美，口感丰富；绿豆汤是经典的消暑饮品；丝瓜鸡蛋汤清淡爽口；荷叶粥别具风味；百合莲子汤滋润养人；酸梅汤酸甜开胃，能帮助人们在炎热的夏天增进食欲、消暑解渴。你是打算做其中的某一种吗？
以下是几种适合夏日的养生汤：
冬瓜肉丸汤：
- 材料：冬瓜、猪肉馅、葱姜、鸡蛋、香菜、盐、料酒、生抽、淀粉等。
- 功效：冬瓜清热解暑，肉丸补充蛋白质，营养丰富。
绿豆汤：
- 材料：绿豆、冰糖。
- 功效：清热解毒、消暑除烦。
丝瓜鸡蛋汤
- 材料：丝瓜、鸡蛋、葱姜、盐等。
- 功效：丝瓜有清热凉血、通络的作用。
荷叶粥
- 材料：荷叶、大米、冰糖。
- 功效：清热利湿，升发清阳。
百合莲子汤
- 材料：百合、莲子、冰糖。
- 功效：养心安神、润肺止咳。
酸梅汤
酸梅汤
- 材料：乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖等。
- 功效：消食和中，行气散瘀，生津止渴。
责任编辑：王翠花
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