中午食堂有我爱吃的羊排，我立即食欲大增，不仅取了好几块羊排，看着其他菜品也格外的有食欲，也取了不少。
吃自助餐最大的缺点就是，眼大肚子小。
拿食物的时候，如果正赶上肚子饿，看哪个菜都有食欲，这个拿一点，那个拿一点，每样不多，加起来就不少了。
吃的时候，麻烦就来了，又不好意思浪费，只能强迫自己全部塞进肚子里。吃完饭，感觉走路都得挺着肚子，抬脚都费劲！
今天我就属于这种情况。把我喜欢吃的羊排吃完，我感觉已经八分饱了。看着还有多半盘子的其他菜和主食，我犯愁了！
年轻的时候，我特别喜欢早餐丰富的酒店。出差或者外出旅行选酒店的时候，我都偏向于选择早餐花样比较多，最好还是自助式的酒店。
各种中式面点、西式面点，各种菜品，各种饮料，各种水果，摆满餐台，即使吃不了那么多，看着心情就好！
跟朋友聚餐的时候，也特别喜欢约在自助餐厅，想吃什么自己随便拿，食物种类多，气氛也特别轻松。吃完再一起逛逛街，非常惬意！
上了年纪，慢慢地就不太喜欢吃自助了！因为，大家在一块儿，一边聊天，一边吃饭，不自觉就吃多了，新陈代谢慢了，好几天不舒服。
按正常的食量吃，根本就吃不了多少。买一餐自助的钱，能在家里吃一星期了，感觉吃自助太亏了。
我家一个侄女婿，刚30出头，典型的食肉族，无肉不欢，尤其酷爱海鲜。平时上班，天天凑乎吃，想改善伙食的时候，就找个五星的海鲜自助餐厅来一顿。
他一顿能吃一斤海虾，二十个扇贝，四五个螃蟹，二十个鲍鱼，还有一盘子皮皮虾，以及其他的东西。用他媳妇的话说，他绝对能吃回来。
我说，「你吃得太多了，都照这样，估计餐厅都得关门！」他说，「我这还不算多，上次碰到个哥们，吃了五六十个螃蟹。螃蟹壳摆了一桌子！」
我听着，都感觉撑。真是没法比呀！
看着餐盘的食物，犯愁是解决不了问题的，我得想办法整出去呀！
我先看了看右边的范范，说，「帮我吃段玉米吧！」
范范说，「吃不了拿那么多！」
我说，「人家不是刚才有食欲吗？」然后赶紧把一段玉米给了范范。
随后我又看了看左边的小任，说「帮我吃块红薯吧！」
小任说，「就烦你这样的，吃不了，还拿！」随后瞪了我一眼。
有什么办法，别说瞪一眼，瞪10眼，今天也的接着。但是，不能白瞪我，赶紧把一块最大的红薯给了小任。
再看看我的盘子，心里轻松了不少。最后，基本上都吃干净了，但是，确实也没少吃。
放餐盘的时候，感觉都走不动路了。以后，可不能这样了！
有喜欢吃的食物，就只拿喜欢吃的东西好了，可不能再拿其他的食物了！
不够可以再去拿，坚决不能再出现吃撑，或者像今天这种情况了。
如果不是范范和小任，好好的食物我只能扔掉了，太浪费了！浪费粮食可耻！
受我的影响，今天3人都吃多了。从食堂出来，我说咱们今天多走一会儿吧，消消食。这两人都不想理我！
今天阳光很好，一点风都没有。
我们3人专找有阳光的地方走。太阳暖烘烘的，晒得真舒服！
走路还真管用。走了半小时，感觉刚才吃的东西都下去了！
