一、剁椒鸡肉
二、蒸牛肉
三、洋葱炒虾
四、鹌鹑蛋五花肉
五、清蒸鲈鱼
六、鸽子肉
春天补蛋白，建议多吃6种食物，优质蛋白含量高，比喝牛奶强
一、剁椒鸡肉
二、蒸牛肉
三、洋葱炒虾
四、鹌鹑蛋五花肉
五、清蒸鲈鱼
六、鸽子肉
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