麦枣甘草萝卜汤
适合人群：男性
材料：小麦100克，白萝卜15克，排骨250克，甘草15克，红枣10颗。
制作方法：1、先把小麦泡发洗干净；排骨过一下热水，然后洗净备用；白萝卜洗干净，切块；红枣和甘草洗干净。2、将所有材料放入煮锅，加8碗水（饭碗）煮沸，然后转小火炖30-40分钟，加盐，鸡精等调味即可食用。
当归炖猪心
适合人群：女性
材料：新鲜猪心一个，党参20克，当归15克。
制作方法：1、把猪心剖开，处理干净里面血水；把党参和当归洗干净，放入猪心内，用竹签固定。2、在猪心上撒上姜、料酒和葱，再将猪心放入锅中，隔水炖熟，去除药渣，再加盐调味就可食用。
姜归羊肉汤
适合人群：儿童
材料：羊肉500克，当归15克。
调料：姜1段，米酒30克，适量盐。
制作方法：1、将羊肉放入煮开的沸水中氽烫，捞起，然后洗干净。2、把洗好的姜用刀背拍裂，切成段。3、将羊肉、姜、当归一起放入锅中，加适量水，以超过材料3公分为准，大火煮开，转小火炖40分钟左右。4、起锅前加适量盐和米酒，胡椒粉调味即可食用。
