1.西兰花黑木耳番茄炒鸡蛋
烹饪食材：西兰花（切小朵）半颗、黑木耳1把、番茄（去皮切块）2个、鸡蛋（打散）3个、葱（切小）3根、蒜（切碎）1个、盐半勺、生抽2勺、蚝油1勺、鸡精半勺
操作步骤：
2.家常烧豆腐
烹饪食材：老豆腐一块、蒜2瓣、姜2片、木耳5朵、青椒1个、红椒1个、素蚝油1勺、生抽1勺、老抽半勺、糖3克、盐适量
操作步骤：
3.烧茄子
烹饪食材：茄子1个、淀粉5勺、生抽3勺、老抽半小勺、蚝油2勺、糖1勺、小葱2根、小米辣3根
操作步骤：
4.白玉菇炒火腿
烹饪食材：白玉菇适量、火腿2根、鸡蛋2个、红辣椒1根、青辣椒3根、小米辣2颗、蒜2瓣
操作步骤：
