天气热，我家早餐这样搭配，省力清爽
天气炎热，我们家就用这种方法来制作早饭，既省时又好吃，又容易吸收。
现在是炎热的季节，我们家的早饭就是这样搭配的，既省事，又新鲜，还很有营养，容易消化！这些日子，这种令人窒息的炎热天气，经常下雨，因此，空气中充满了湿气，晒干的衣物散发出一种好闻的湿气。他在家里看小孩，开着冷气的时候，浑身都是汗水，哪有太阳底下的凉风好。我们在晚上5点的时候，用完晚餐后，我们一起到篮球场打球，而我则在运动场上走了一圈，回到家冲了个热水浴，觉得很惬意。在炎热的天气里，要注意适量的进行体育锻炼，以达到祛湿排毒的效果。
我的两个儿子，都是早起的，每天都会让我和他们一起出门，而且早晨的天气很凉爽，也很新鲜，吃完饭还来得及。昨天晚上，我从冰箱取了一包猪肉和3块钱的云吞，刚好回去准备给小朋友做饺子。这是一种既简便、省钱、美味、又有营养的小方法。
【大馅馄饨】：猪肉馅，葱姜，料酒，蚝油，生抽，老抽，香油，食用油，盐，云吞皮
制作方法：1、前几天趁着猪肉价格低，我把100块钱一斤的猪肉包好，用塑料袋扎好，放入冰柜中，食用时取出，再化开即可。2、准备2个洋葱，将洋葱削掉，然后将洋葱和姜末塞进猪肉里，然后用筷子打匀。
2、将葱花、生姜混合均匀，放入肉馅中，然后放入少许的白酒提味，少量的老抽上色，一大勺酱油，一大匙蚝油，一大勺麻油，一小勺食盐，充分搅拌均匀，如果肉馅太干燥，可以多加点热水，让肉馅充分的吸进饺子皮，吃起来会更好吃。
3、3块钱，我只花了不到70个云吞，足够我们三个人用了，拿一个云吞，加入一点清水，将云吞放在云吞上，用自己的方式将云吞包起来，这样云吞就不会粘连了。
4、做馄饨或水饺时，先在煮锅里加少许水，待水烧滚，将馄饨倒入，煮30秒钟左右，用勺子背面将馄饨盖住，以免刮伤，中火煮，馄饨煮好后会出现鼓包，然后用时鲜调味料拌匀，煮好后关火。
饺子里面加些紫色的卷心菜和新鲜的虾子都可以理解，但是我的小孩不喜欢，所以我就没有加。将盛好的云吞放入一个小盆中，蘸上少许醋渍，用勺子盛了一大块饺子，外皮厚馅大，肉嫩多汁，鲜美可口，营养丰富。然后，在上面放了一些水果，这样的早餐，既简单，又有营养，让人欲罢不能。
