冬病夏治，这一中国传统医学的瑰宝，巧妙利用夏季气温高、机体阳气充沛的时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以治疗。其核心理念源自「春夏养阳，秋冬养阴」的中医理论，通过夏季人体阳气最旺盛之时，针对虚性、寒性的疾病进行治疗，力求以阳克寒，实现标本兼治与预防保健的双重功效。
今年，常德市第四人民医院
迎来了「三伏贴」的狂欢季，这一活动迅速吸引了众多养生爱好者的热烈追捧，他们纷纷前往南区疼痛康复科或北区中医科体验三伏贴，期待通过这一传统疗法改善自身健康状况。大多数体验者都反馈效果显著，但也有一部分人遇到了一个小插曲——贴敷部位出现了水泡。
实际上，贴敷部位出现水泡及痒痛属于正常现象，无需过分惊慌。「三伏贴」又称「发泡灸」，其药物贴敷后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，这恰恰是其提高机体免疫力的表现。
因为人体通过发泡，能使药物更好地渗透吸收，从而更有效地驱除体内的寒湿之气。这一现象，虽看似对皮肤造成了一定损害，但实际上却是中医特色治疗的体现，且在我国已有上千年的应用历史。
在三伏贴的使用期间，体验者需要注意一些事项。首先，要禁食生冷、海鲜和辛辣刺激性食物；其次，要注意保暖，避免冷风直接吹到贴敷部位；最后，在出现水泡时，切勿压迫和抓挠，小水泡可让其自然吸收，大水泡则建议前往医院处理。
同时，洗澡时要避免摩擦，也不要使用刺激性的沐浴露擦洗。一般来说，发泡的地方只要不感染，都不会遗留疤痕，只不过消退时间的长短会因个人体质而异。
关于2024年的三伏敷贴时间
头伏：7月15日至7月24日
中伏：7月25日至8月3日
加强：8月4日至8月13日
末伏：8月14日至8月23日
在此期间，体验者可以根据自己的需求和适应症选择合适的时间进行敷贴。
适应症
三伏贴广泛适用于呼吸系统疾病（如咳嗽、哮喘等）、消化系统疾病（如慢性胃炎、胃溃疡等）、妇产科疾病（如痛经、产后风等）、外科疾病（如风湿类风湿引起的颈肩腰腿痛等）、儿科疾病（如小儿易感、咳嗽等）以及其他疾病（如四肢寒凉怕冷、免疫力低下等）。
禁忌症
然而，值得注意的是，并非所有人都适合使用三伏贴。孕妇及1岁以下小儿、结核病和糖尿病患者、感冒发烧者、肺炎患者、多种感染性疾病急性发热期患者、支气管扩张咳血者以及皮肤破损或瘢痕者均不适宜进行敷贴治疗。
综上所述，冬病夏治作为中国传统医学的重要特色，通过「三伏贴」这一具体实践形式，在现代社会中仍然发挥着其独特的健康保健作用。在体验这一传统疗法时，我们应充分了解其原理、注意事项及适应症与禁忌症，以确保安全有效地享受其带来的健康福祉。
湖南医聊特约作者：常德市第四人民医院 疼痛康复科一病区 肖姮
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（编辑YH）
