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明目、通便、减脂、降压,这味中药泡着喝就能解决大问题

2024-08-22健康

功效与作用

1.明目

「决」有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。取决明子10克,每日用开水冲服,「百日见夜光」。也可与枸杞子、菊花等药物配伍,可治疗目赤肿痛、视物不清等眼疾。

治目赤肿痛:决明子炒研,茶调,敷两太阳穴,干则易之。亦治头风热痛。(【摘元方】)

治急性结膜炎:决明子、菊花各三钱,蔓荆子、木贼各二钱,水煎服。(【河北中药手册】)

2.通便

决明子是药食同源产品,是比较安全的。用于内热肠燥、大便秘结。

用法:把炒决明子10~15克,捣碎入水煎服,然后加入适当蜂蜜搅拌服用。

决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

3. 降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。

中老年人,特别是患有眼疾、高血压、动脉硬化、高血脂等疾病的患者,常饮决明茶对强身健体大有益处。应注意的是,决明子有通便作用,气虚便溏者不宜用。