大多数人对于癌症的印象就是： 致命、痛苦、费钱 。

它不仅会让我们的身体经受非人的 折磨 甚至 死亡 ，如果加以治疗的话，还可能会耗费大量的 财力、物力 ，拖累亲友，所以，很多人都对癌症 有畏惧 。

并且癌症如今并不少见，反而在我们的身边都有这样的病人，因为癌症，在经受了长时间的治疗之后仍然离世了， 统计结果也显示，我国每天要有6000人死于癌症，这不仅令人心生恐惧和悲哀。

那么这个每天发生在我们身边的疾病为什么会有那么高的致死率， 其根本原因是什么？ 为什么会成为一把威胁生命的利刃，令人闻之色变， 下边我们就来解答一下 。

每天多达六千人死于癌症！为你剖析它为何能成为威胁生命的一把利刃

它为何会成为一把利刃， 这主要体现在三个方面，数量多、从身体内部进行破坏、与其他细胞争夺身体资源。

首先，癌症是由于身体内的正常细胞发生了 基因突变 或其他异常，导致 细胞增殖和分化失控 ，变成癌细胞。而为什么说 癌细胞数量多 ，会有失控的增殖分化，其中 最主要的原因就是癌细胞的肿瘤抑制基因缺失 。

肿瘤抑制基因通常参与 调控 细胞 生长和分化 的 信号通路 ，就相当于是细胞自己的 自检点 。当细胞有异常的增殖分化行为时，这个基因就会启动， 强制细胞自行消亡 。但是癌细胞缺失了这个基因，使其 跳过 正常的检查点， 无法停止增殖 并进入细胞分化状态。

其次，癌症是从身体内部进行破坏的。 大量癌细胞堆积形成 肿瘤 。并且这些肿瘤还会继续生长变大，它会不断增大并 对周围组织施加压力 ，比如 压迫血管、器官、神经 等，导致器官坏死、血液循环受阻、神经纤维受损等。

并且，癌症 还会在身体内部转移，不单单在一个地方进行破坏。 就好像我们经常听说一个病人本来得的是肺癌，然后随着肿瘤转移，又得了胃癌。

这是因为癌细胞有时会穿过 血管和淋巴管 循环系统 ，并通过血液和淋巴转移到身体其他部位。这可以导致 转移性癌症 的形成，即在身体的其他部位形成 新的肿瘤 ，让癌症变得 更加难以控制和治疗 。

最后，癌细胞其分化不可控的特性也会让其与身体其他细胞争夺资源。这主要体现在血液供应竞争和营养物质争夺。

血液供应竞争： 肿瘤生长需要 大量的血液 供应来提供 氧和营养物质 。癌细胞会释放 多种信号分子 ，刺激新生血管的形成，这被称为 血管生成或血管趋化 。

通过血管生成，癌细胞 提高了 自身的 血液供应 ，并与周围正常组织争夺血液资源，导致身体其他部位的组织 失去血液供应而受损 。

营养物质争夺： 癌细胞具有 高度 的 代谢活性 ，需要大量的营养物质来支持其快速的 生长和分裂 。癌细胞会争夺体内的营养物质，比如 葡萄糖、氨基酸和脂肪酸 等。它们利用 突变基因 和 异常调节通路 ，促进自己对 营养物质的吸收和利用 ，从而竞争身体正常细胞的 生存资源 。

从上文不难看出，癌症的杀伤力确实很强，但是它并不只具有这一个特点，还会 挑人群下手 。特别是 中老年人 ，他们免疫力往往较低，代谢速率降低，比青少年更容易得癌症，其中 45岁之后，这两种癌症患病率更高，要特别注意！

中老年人要特别注意这两种癌症，45岁之后患病率更高！

上了岁数之后，更容易患有这两种癌症—— 乳腺癌和结肠癌 。其中乳腺癌往往发生在 女性 身上，而结肠癌则 不分男女 。

乳腺癌： 我们在生活中经常会听说，谁谁谁得了乳腺癌住院了。其中大部分都是中老年的女性，45岁往上的。这主要与 乳腺组织密度和结构变化 有关。

女性的乳房组织通常由 脂肪组织和乳腺组织 组成。

随着年龄的增长， 乳腺组织 相对于纤维组织会 发生变化 ，形成所谓的 乳腺密度 。乳腺密度是指乳房中含有的 乳腺和纤维组织的比例 。

高密度乳腺组织含有更多的纤维和乳腺组织。而随着密度的增高，里边的细胞也变多，自然而然细胞的增殖分化也会变多，增加了普通细胞突变成乳腺癌细胞的可能性。

结肠癌： 为何45岁之后更容易患有此疾病，这主要与 肠道黏膜退行性变化 有关。随着年龄的增长，肠道黏膜可能会发生一系列退行性变化。

这包括肠道黏膜上皮细胞的 变性 、 增生和萎缩等 。首先，肠道黏膜上皮细胞的变性和增生可能会出现 异常 ，导致 细胞的异常增殖和癌变 。

正常情况下，肠道上皮细胞具有 自我更新 和 修复 的能力，确保 肠道黏膜的完整性 。然而，随着年龄的增长，这种自我修复能力可能会 减弱 ，使得细胞的变性、增生和凋亡的 平衡被打破 ，增加了 癌变 的 潜在风险 。

其次，随着年龄的增长，肠道黏膜上皮细胞的 萎缩 可能会发生。这意味着上皮细胞的 生产和更新速度可能会降低 ，从而影响肠道黏膜的 修复和保护功能 。当黏膜受到损伤时， 修复受到影响 ，可能会导致细胞异常增殖和 结直肠癌的形成。

上面我们说了45岁之后更容易得上的癌症，这起到了一定的科普作用，但是，我们除了知道这些癌症随着年龄增长发病率更高， 更要知道该怎么去预防它们 ，远离这些癌症，所以，下边我们就讲这五件事情， 帮你预防「中老年人癌症」。

45岁之后，做好这五件事情，帮你远离癌症！

1、及时了解最新的医疗信息，避免脱节

随着我国科技的发展，医疗水平也在不断地发展，很多癌症已经不是不治之症了，其中尤为明显的就是甲状腺癌症，已经可以通过目前的医疗手段，大部分治愈了。

及时了解最新的医疗信息 ，才能让我们有更多的 知识储备 ，起到一个 心理预防 的作用，在 心态 上降低对癌症的恐惧。并且，在最近，有一最新的研究成果， 阿司匹林能促进DNA双链断裂高保真修复，从而能预防癌症。

DNA双链断裂 是一种常见的DNA损伤形式，可能导致 遗传信息丧失、突变 ，从而引发 癌症 等疾病。而这个研究表明，阿司匹林可以通过 乙酰化组蛋白H4K16 来增强染色质 压缩 ，从而促使 DNA损伤部位 吸引更多的修复因子，有助于进行 同源重组修复 。这一发现为癌症治疗提供了 全新的治疗选择 。

2、增加维生素D摄取

当人们年龄上去之后，身体代谢能力可能会降低，细胞 免疫功能也可能降低 。

这时候就需要多去补充 维生素D 了，因为维生素D可以增强免疫细胞的 识别和清除能力 ，尤其是对 癌细胞的识别清除 ，从而 增强身体免疫功能 。

阳光是最好的维生素D来源，让皮肤暴露在早上或下午阳光充足的户外环境下约15-20分钟，有助于合成维生素D。

此外，你也可以增加富含 维生素D的食物 的摄入，例如 脱脂奶、鸡蛋和蘑菇等。

3、谨慎使用荷尔蒙替代疗法

荷尔蒙替代疗法 是一种医学治疗方法，用于帮助缓解更年期期间女性体内 雌激素和孕激素水平下降 所引起的症状。

这种疗法会显著提高体内雌激素的含量。

虽然这是一种最新的医疗手段，但是它也有 很大的潜在风险 。最为明显的就是增加更年期女性患有乳腺癌的几率。在使用荷尔蒙替代疗法的同时，女性的 雌激素水平 也会 不断升高 ，而 乳腺癌肿瘤是一种雌激素依赖性肿瘤，需要雌激素的不断刺激才能生长和生存。

假如一个更年期女性身体内部本来有 少量的乳腺癌细胞 ，而且这些细胞是可以通过免疫细胞以及自身基因 识别消亡 掉的，如果这时候突然使用荷尔蒙替代疗法，就可能会让本来可以被身体消除的癌细胞因为雌激素的刺激 大量增殖分化，形成肿瘤 。所以，谨慎使用这种疗法，最好是使用之前 仔细询问医生的意见 ， 权衡利弊 。

4、加强抗氧化剂摄取

我们体内有一种物质叫做 氧化自由 基，一般处于 细胞基因的末端 。这些氧化自由基是 促进细胞凋亡和再生 的，当氧化自由基变多的时候，细胞凋亡再生就会变快，就可能会有那么 一两个细胞突然变成癌细胞 。

并且随着年龄增长，体内氧化自由基也会 积累变多 。所以， 加强抗氧化剂的摄取 是有必要的，它可以 中和自由基 ， 减少细胞损失的凋亡 。

维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等都是重要的抗氧化剂，从生活中看就是在三餐中增加橘子、坚果、鱼类、胡萝卜等。 通过增加这些食物的摄入量，可以帮助 提高体内抗氧化剂的水平 ，从而 降低细胞氧化损伤和癌症风险 。

5、避免环境污染

尽量避免接触污染物和有害化学物质，例如 空气污染、毒性物质和农药 等。这些污染物和化学物质与许多癌症类型其中最为明显的就是 肺癌 。

一些环境有污染的地区，空气中往往含有许多会 损伤人体肺部的化合物 ，增加患有肺癌的风险。所以 保持室内空气清新 ，并选择有机食品和环保产品， 减少 暴露于有害物质的 机会 。

文章最后：

癌症是一个可怕的杀手，我国每天有六千多人因为癌症失去生命。因为其 繁殖速度快，数量多 、对器官组织造成 实质性伤害 等特点，非常威胁我们的生命，尤其是对于 中老年人群体 ， 45岁之后 。

这种年龄段的人群，往往 免疫力较低 ，细胞代谢速度慢，并且身体开始发生变化。 对于女性来说 ，因为乳腺的密度不断升高， 更容易患有乳腺癌 。其次就是 结肠癌 ，这个是不分男女的，这是因为随着年龄增长，我们的 肠道越来越脆弱导致的。

所以，在45岁之后，更要 注意预防癌症 ，比如多多关注癌症相关的医疗信息，做到 心理预防 ；多补充维生素D，提高 身体免疫力 ；加强抗氧化物的摄取，避免 细胞氧化损失 等。这些措施都可以 有效避免 45岁之后大多数癌症的产生。

参考文献：

[1]鲁杨; 赵天铭; 池哲勖; 王迪，肿瘤微环境中的免疫细胞代谢调控，药学进展，2022-08-25.

[2]叶德宇; 杨帅; 赵龙龙; 孟宪瑛，炎性标志物对恶性肿瘤发生发展和预后的影响及其机制的研究进展，吉林大学学报(医学版)，2022-07-28.