张大爷今年56岁，是社区里有名的热心人。去年年底，他不幸感染了新冠病毒，虽然经过治疗后身体逐渐恢复，但他总觉得自己好像「 变了个人 」。
原本活力十足的他，如今时常感觉记忆力下降，有时甚至连日常生活中的小事都记不清了。更让他担心的是，最近他总是莫名其妙地感到头晕，偶尔还会出现短暂的意识模糊。
张大爷一度以为自己只是年纪大了，身体开始走下坡路，但当他和小区里的老朋友们交流时，发现他们中不少人也有类似的症状，大家都把这种情况归咎于「 后遗症 」。
张大爷决定去医院找医生问个清楚。医生详细询问了他的症状，并告知他，这些症状可能与新冠后的「 后遗症 」有关，特别是像他这样的老年人，更容易受到这种「 后遗症 」的影响。
医生还给他介绍了一些相关的研究，说明这些症状背后的科学原理。张大爷听得认真，感到这次医生的话不仅让他明白了自己的身体状况，也让他对如何更好地照顾自己有了新的认识。
新冠疫情虽然已经逐渐得到控制，但它给我们留下的影响却远未结束 。特别是对于第一批感染新冠病毒并康复的人来说，他们正在经历一系列被称为「后遗症」的健康问题。
这些「后遗症」不仅影响了他们的生活质量，也对老年人群体带来了更大的健康风险。接下来，我们将结合最新的医学研究，对这些「后遗症」进行详细解读，帮助大家更好地认识和预防这些潜在的健康问题。
新冠后的「脑雾」现象
2021年，英国的Taquet M.团队在【The Lancet Psychiatry】上发表了一篇名为【Six-month neurological and psychiatric outcomes in 236，379 survivors of COVID-19】的研究。
该研究对236，379名新冠幸存者进行了六个月的随访，研究发现，大约24%的幸存者报告了认知功能障碍或「脑雾」的症状。
这些症状包括记忆力减退、注意力难以集中以及处理复杂任务的能力下降。这些症状在55岁以上的群体中尤为普遍。
这种「 脑雾 」现象可能与新冠病毒对大脑血管系统的损伤有关。 新冠病毒通过引发全身性的炎症反应，可能会导致大脑中的小血管受损，进而影响大脑供血，从而导致认知功能的下降。
对于张大爷这样的老年人，这种影响可能更为显著， 因为老年人的血管系统本身就较为脆弱，新冠病毒的感染会加剧这种脆弱性，使得他们更容易出现「脑雾」现象。
中风风险的增加
同样在上述研究中，55岁以上的感染者发生中风的风险显著增加。具体数据显示，新冠感染者在感染后六个月内发生中风的比例是一般人群的1.6倍。
中风的发生主要是由于新冠病毒引发的血液凝固异常，导致血栓形成，从而增加中风的风险。对老年人来说，这一发现尤为重要。
中风不仅是一种急性发作的疾病，其后的康复过程也十分漫长且具有挑战性。 新冠病毒感染后，血管内皮细胞可能会受到攻击，导致血管壁的损伤，进而引发血液凝固功能的紊乱。
这一过程在老年人群体中尤为明显，因为他们的血管弹性已经随着年龄增长而降低，新冠病毒的影响可能会加速血栓的形成。
因此，对于经历过新冠感染的老年人，特别是那些已有心脑血管疾病的患者， 定期监测血压 、 血糖 以及 血液凝固状态 ，可能是预防中风的关键措施。
焦虑和抑郁的广泛性
心理健康问题也是新冠后遗症的重要组成部分。大约30%的新冠幸存者在感染后的六个月内出现了焦虑或抑郁的症状。
这些心理健康问题不仅影响了他们的日常生活，也可能加剧其他健康问题，如 失眠 、 食欲不振 等。
焦虑和抑郁的产生可能与多种因素有关，包括疫情期间的长期隔离、感染过程中的恐惧与不安，以及身体恢复过程中的痛苦与无助。
对于老年人来说，这些心理问题可能会更加复杂，因为他们往往更依赖于社会支持系统，而在疫情期间，这种支持系统可能会因为社交距离等措施而被削弱。
长时间的孤独和缺乏社交互动，可能导致老年人的心理健康状况恶化。 对于出现焦虑和抑郁症状的老年人，家人和朋友应提供更多的情感支持，必要时寻求专业的心理帮助，以帮助他们度过这一困难时期。
失眠与新冠的关联
失眠是另一种常见的新冠后遗症。超过20%的新冠感染者在感染后的六个月内经历了严重的失眠问题。
这种失眠不仅影响生活质量，还可能导致其他健康问题的恶化，例如心血管疾病、代谢紊乱等。失眠的发生可能与新冠病毒对中枢神经系统的直接影响有关。
病毒可能通过侵入中枢神经系统，引发神经炎症，导致睡眠调节功能的紊乱。同时，焦虑、抑郁等精神健康问题的存在，也可能进一步加剧失眠的严重性。
对于老年人来说，失眠的影响可能更为显著，因为他们本身的睡眠质量通常较差，再加上新冠后的心理和生理压力，更容易导致睡眠障碍的发生。
对此，医生建议，老年人应保持规律的作息时间，避免摄入含咖啡因的饮料，必要时可以寻求医生的帮助，调整睡眠环境和睡眠习惯，以改善睡眠质量。
创伤后应激障碍的隐患
最后值得注意的是，超过12%的新冠感染者在经历了感染后，表现出了 创伤后应激障碍（PTSD） 的症状。
PTSD的症状包括反复出现的创伤记忆、情感麻木、易怒以及失眠等。这种心理障碍尤其在经历过重症或住院治疗的患者中更为明显。
对于55岁以上的患者来说，PTSD的影响可能更为深远。老年人由于经历了更多的生活事件，心理承受能力可能更弱，当面对突如其来的疾病和死亡威胁时，容易产生强烈的心理冲击。
及时的心理干预可以有效减少PTSD的发生率。因此，对于经历了新冠重症治疗的老年患者，心理辅导和社会支持是至关重要的，可以帮助他们尽早走出心理创伤的阴影，恢复正常的生活状态。
新冠疫情给全球带来了巨大的健康挑战，而对于第一批感染并康复的老年人来说，他们所面临的健康问题远未结束。
新冠后的「后遗症」不仅影响了他们的身体健康，还对心理健康产生了深远的影响。 老年人，尤其是55岁以上的群体，应该更加警惕这些「后遗症」，并采取积极的预防和治疗措施，保持良好的生活习惯，定期进行健康检查，确保身心健康。
通过科学的治疗和心理干预，我们可以帮助这些经历过新冠的老年人更好地应对「后遗症」，提高他们的生活质量，帮助他们在疫情后的生活中继续保持健康和幸福。
