2024年9月21日是第三十一个世界阿尔茨海默病日，主题为「行动起来，共抗痴呆，行动起来，共抗阿尔茨海默病」，旨在提高人们对阿尔茨海默病的认识，呼吁全社会共同关注这一疾病。
近日，在湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）神经内科诊室，一段特殊的对话令人啼笑皆非。
医生：「老人家您叫什么名字？」
患者：「不记得了，晚饭吃了辣椒炒肉。」
医生：「您多大了？」
患者：「你问那么多干什么。」
一旁的家属忧心忡忡地说道：「随着父亲年岁增长，最近记忆力开始严重下降。起初，我以为是年龄增长的自然现象，可现在老人家性格也变得古怪，很多事情都无法独立完成。」经过医生的进一步诊断，患者被确诊为阿尔茨海默症。
一、什么是阿尔茨海默症？
阿尔茨海默症，俗称老年痴呆症，是一种老年人常见的神经系统退行性疾病，也是最常见的痴呆类型，被称为「温柔的绝症」。其病程时间长，发病不可逆，需长时间照顾患者。
二、阿尔茨海默症有哪些发展过程？
1、早期
阿尔茨海默症患者不仅有记忆力下降，还会出现计算力下降，比如100连续减7容易算错，从而出现购物困难等问题。
2、中期
阿尔茨海默症患者需要家属陪同，生活无法自理，会忘记时间，忘记空间，这也是我国绝大多数患者来就医的阶段。
中偏重度阿尔茨海默症患者典型特征表现为行为异常，如原本和蔼可亲的老人变得暴躁，无缘无故发火、摔东西、打人、骂人等。但此时他们仍然能分辨亲人和陌生人。
3、晚期
阿尔茨海默症患者典型表现为眼睛看见的全都不认识，耳朵听见的全都不懂，世界一片苍茫，有的患者虽然有家人的陪伴，但其实内心和认知世界是一个人孤独的生活。
湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）神经内科（脑病科）主任谢乐介绍，虽然现代医学无法将这个疾病逆转，但是患者在这个阶段接受医院正确治疗，会明显改善病人在未来几十年的生存质量以及降低家庭负担。
三、阿尔茨海默症如何早防早治？
谢乐主任介绍，阿尔茨海默病应当早预防、早发现、早治疗、细心照护。
早预防
1.养成良好的生活习惯，不酗酒、不吸烟。
2.合理饮食：尽量避免摄入饱和脂肪酸和反式脂肪。饱和脂肪酸主要存在于乳制品、肉类和一些油中（椰油）；以蔬果、豆类、五谷杂粮作为主食，每日进食一定量的坚果（或种子）和维生素B12。
3.适当运动：根据患者实际情况，选择散步、太极拳等适宜的运动项目，提高独立生活能力。
早发现
当身边的老人发生「奇怪」的健忘或性格改变时，请迅速带他们去就医，医生可通过相关量表进行筛查。
早治疗
1.用药应当全程陪伴，做好药物管理。
2.药物常见副作用有腹泻、恶心、睡眠障碍等。
3.家属监督，避免拒服、错服、漏服或重服。
专家提醒
湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脑病科学科带头人伍大华教授提醒，阿尔茨海默病早防、早治是关键，当身边的老人发生「奇怪」的健忘或性格改变时，请带他们去就医，医生可通过相关量表进行筛查。同时，还需细心照护，为防走失，患者应让他们随身携带写有家庭住址和监护人联系方式的卡片。
让我们共同关注阿尔茨海默症，为老年人的健康和幸福贡献自己的力量。
湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）神经内科（脑病科）石红梅 文榕关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YH）
