蛋白尿，一个容易被忽略却极为重要的指标。很多人对体检报告上的「蛋白尿阳性」不以为然，认为只是临时的、无伤大雅的现象。
却不知，这个「小角色」实际上可能是我们肾脏发出的一声警报。
一、什么是蛋白尿？
益阳市妇幼保健院专家表示，当尿液中蛋白质浓度超过100mg/L或含量超过150mg/24h时,称蛋白尿，尿常规可出现阳性。
正常情况下，我们尿液中几乎不含蛋白质，因为肾脏的过滤系统会将蛋白质留在血液中，仅允许水分和废物通过。
因此，当尿检结果显示蛋白尿时，往往提示肾脏过滤功能出现了问题，肾脏可能正承受着某种压力或受到了损害。
二、什么情况下会出现蛋白尿？
生理性蛋白尿
1、剧烈运动：体力活动后，尤其是剧烈运动后，可能会暂时性地出现蛋白尿。
2、发热：高热时，身体的代谢率增高，可能会导致暂时性蛋白尿。
3、寒冷：在寒冷的环境下，血管收缩，可能导致肾脏过滤功能暂时受影响，从而出现蛋白尿。
4、情绪压力：强烈的情绪波动或压力也可能导致蛋白尿的暂时出现。
病理性蛋白尿
1、肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等。直接影响肾脏的过滤功能，是蛋白尿最常见的原因。
2、糖尿病：长期高血糖可以损害肾脏的血管，进而引发蛋白尿。
3、高血压：血压长期未控制好对肾脏造成损害，可能引起蛋白尿。
4、泌尿系感染：泌尿系感染，如尿路感染或肾盂肾炎等，可导致出现蛋白尿。
5、系统性疾病：如红斑狼疮等自身免疫性疾病，也可能影响肾脏，导致蛋白尿。
三、发现蛋白尿该怎么办？
发现蛋白尿后，请及时至肾内科就诊。正确诊断和及时的治疗可以有效管理蛋白尿，减少肾损害的风险。
1.进一步检查：复查尿常规2-3次，确认蛋白尿的存在，排除生理性蛋白尿。
2.定量测定：通过24小时尿蛋白定量等测定来评估蛋白尿的严重程度。
3.明确病因：如果蛋白尿持续存在，医生将进一步评估肾功能，包括：血液检查、肾脏超声检查等，必要时进行肾活检明确病因。
3.支持治疗：在医生指导下调整饮食结构，控制蛋白质及热量的摄入、避免过度劳累、预防感冒、控制体重、戒烟、避免使用肾脏损害的药物等。
4.定期随访：监测肾功能、尿蛋白水平和其他相关指标，调整治疗方案。
湖南医聊特约作者： 益阳市妇幼保健院 健康管理中心 范金凤关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑ZS）
