现在很多人都有这种情况：
明明自己年纪还不大，却长了好多白发
；甚至
有的人一开始只有几根，慢慢演变成花白，到最后全白
。
还有白发出现的位置，不同部位的白发也代表着不同的脏腑出了问题。
① 前额 和 两鬓白发： 前额和两鬓是 阳明经 循行的部位，早生白发可能预示着 脾胃功能虚弱 ；
④ 后脑勺 白发： 后脑勺是 膀胱经 循行部位，早生白发，意味着 肾精和肾气不足 。
其实白发根本不是病，而是体内
命门之火虚弱了
有关。明代著名医家张景岳提出
「
命门」是水火之宅，阴阳之根，是人体生命的原动力。
命门不仅与肾相关，也会影响到各个脏腑。
人过了中年，命门之火都会逐渐变虚弱，此时应该
抓住中年时期元气尚未大虚的时候，认真地调理
，使命门之火重新旺盛起来，就可能挽回早衰的状态，预防白发，改善白发。
因此，我给大家推荐一味药——熟地黄。既能重燃命门之火，补肾乌发，还不伤胃。
为什么会选择熟地黄呢？
这是因为命门之火需要不断添加「燃料」才能持续燃烧，但在「燃料」选择上有讲究， 不能使用见效过快过猛的药材 。例如有人吃 桂枝、附子、肉桂、鹿茸 之类大辛大热之品补肾，那就如把干柴丢入火中，火苗太大、燃烧速度过快， 不仅不持久，反而会灼伤阴液。
应该选择像「精碳」一样特性的药材，火苗不大、均匀稳定，才能蓄旺我们重要的命门之火。 熟地黄便是上上之选。 熟地黄被誉为「补血圣药」，能够滋阴补血、益肾填精、延缓衰老，还能改善须发早白的症状。
而地黄入药包括
生地、三蒸三晒熟地、六蒸六晒熟地和九蒸九晒熟地
。生地黄与熟地黄药性相反，生地凉血清热，擅自服用容易导致腹泻。所以如果作为进补应选择熟地黄，其中
以九蒸九晒熟地为最佳。
一则应用熟地黄治疗白发的医案
42岁的王先生，因工作压力大、长期熬夜，导致近年来白发逐渐增多。一开始只有几根白发，王先生便尝试染发遮盖，后来白发越来越多，接近花白。王先生尝试过多种治疗方法，但效果均不理想。后来，他来到我的门诊就诊，寻求中医治疗。
经过望闻问切四诊合参，我辨证王先生为 肝肾阴虚、精血不足 导致的白发。针对王先生的病情，为他开具了一个以熟地黄为主药的中药方剂。
方剂组成如下： 熟地黄30克，何首乌20克，枸杞子15克，女贞子15克，桑椹子20克，当归10克，黑芝麻20克，炙甘草10克。每日一剂，水煎服。
中药调理的同时我也建议王先生调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食均衡。经过三个月的治疗，王先生惊喜地发现，自己的白发数量明显减少，而且新生的头发颜色也有所改善。
在这个医案中，
熟地黄
发挥了关键作用
。它从根本上
改善肝肾阴虚、精血不足
导致的白发问题。同时，方剂中的其他中药也起到了协同作用，比如如
何首乌
能够
补肝肾、益精血、乌须发
；
枸杞子、女贞子、桑椹子
等能够
滋补肝肾、养阴补血
；
当归、黑芝麻
等能够
补血活血、滋养毛发
。
通过这个医案，我们可以看到熟地黄在治疗白发方面的独特优势。中医讲究因人而异， 辨证施治 ，每个人的具体情况和 体质 不尽相同，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
