青光眼就是一种不可逆性致盲性眼病，80%的患者发病之前没有任何的症状，这个可怕的「视力小偷」，偷走一点，视神经损害就会严重一点，偷完了，可能就失明了。而生活中的这4个动作，大人小孩经常做，竟成为了青光眼的「帮凶」。
1.摸黑玩手机
手机是人们工作生活上必不可少的一位「伴侣」，即使躺在床上，睡觉前也要摸黑刷一会手机，但是，在昏暗的环境下长时间用眼，会造成瞳孔散大，堵塞眼内液体循环流通，对于浅前房的患者，容易造成闭角型青光眼急性发作。
2.趴在桌子上午休
对于很多上班族来说，趴在桌子上午休成了工作中的常态，但是，趴着睡会脑部供血不足，醒来容易头晕眼花，同时由于眼部受到胳膊的挤压，对眼睛产生压力，本身易感青光眼的人群，这种睡眠姿势保持时间久了，容易诱发青光眼。
3.滥用激素类眼药水
一般来说，激素类滴眼液有抗炎、抗过敏以及抑制免疫等药理作用，使用得当可有效减轻和预防组织出现炎症的反应，巩固治疗效果。
但是，不遵医嘱、擅自盲目使用，可能会增高眼压或致激素性青光眼，造成视野受损和视力损伤。影响视功能，严重可致失明。
4.用力搓揉眼球
眼睛不舒服的时候马上揉一揉，感觉好像是会舒服一些，但「舒服」背后隐藏着巨大的风险!
如果你已患有青光眼，摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失，一定要避免这样的行为。
青光眼的可怕之处在于不可逆和隐匿性两点，所以定期的眼部常规检查是早期发现的重要方法，高危人群更应该定期检查。如已经确诊青光眼，要像高血压一样，需要终身随访治疗。
为了让衡阳地区的青光眼患者得到更好的诊疗体验，10月20日上午9时，衡阳爱尔眼科医院将在院内6楼会议室举办青光眼专家巡诊日活动，邀请爱尔眼科医院集团湖南省区副总院长、青光眼学组组长段宣初教授来院接诊各类型青光眼患者。当天开放少量段宣初教授专家门诊及手术，意向患者需提前报名预约。
湖南医聊特约作者：衡阳爱尔眼科医院 刘寅晖关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YT）#明眸护眼行动#
