「医生！人家都说O型血的人不容易患癌，这是不是真的？」
「完了，我是AB型血，人家说 容易患上胃癌 ，这可怎么办呀！」
「血型跟癌症爆发有关系吗？怎么最近老是刷到这种文章。」
后台最近非常热闹，很多读者来投稿询问关于 血型和癌症 的问题，咱们今天就来聊一聊这个话题。
一、 研究发现：B型血的人群，患癌风险最低
自我们出生那一刻起，血型这一与生俱来的生物特征就与我们紧密相连，它可能在某种程度上标记着我们的健康状况。
近年来，科学界对血型与健康关系的研究取得了一些令人瞩目的发现，尤其是 血型与癌症风险之间的潜在联系 。
上海交通大学的科学家们曾就此问题进行了一项 长达25年的研究 ，据了解，这次研究通过对18244名男性的随访调查，深入分析了血型与癌症风险之间的联系。
研究结果显示： B型血 的男性在所有癌症的总体风险上表现出较低的比率。A型血的人群患糖尿病的几率会较高。
而 AB型血的人群 ，在 胃癌、结肠直肠癌 等胃肠道癌症以及皮样癌和腺癌的风险上却相对较低。特别是AB型血的个体，尽管在肝癌的风险上较高，但在膀胱癌的风险上却较低。
此外， O型血的人群 在 胰腺癌和卵巢癌 ，也显示出降低的风险趋势。虽然医学研究揭示了血型与癌症风险之间的某些相关性，但我们必须理解，这并不意味着血型是癌症爆发的决定性因素。
癌症是一个多因素导致的疾病，其发生与 遗传、环境、生活方式 等多种因素紧密相关。因此，依赖血型来预测癌症风险是有局限性的。
二、 别大意，小小炎症竟能发展为癌症
其实，血型与癌症之间的联系可能涉及多种生物学机制。其中有一种理论为：血型抗原可能影响身体的炎症反应，而 慢性炎症 是已知的癌症风险因素之一。
这一理论最早可以追溯到19世纪中叶，德国病理学家Rudolf Virchow观察到肿瘤组织中有大量炎症细胞的浸润，并提出肿瘤可能起源于慢性炎症的猜想 。
重庆大学附属肿瘤医院李咏生医生就曾针对这个观点发表过相关见解，他表示，炎症通常开始于身体对病毒和有害刺激 的自然防御反应 ，这种急性炎症在初期阶段是有助于身体自愈的，而且通常会在短时间内消退。
但是！当炎症 长时间没有消退 时，它就有可能转变为慢性炎症，这个过程中就会诱发包括 恶性肿瘤 在内的一系列炎症疾病。
在目前的医学研究领域，癌症与慢性炎症之间的关联也是一个重点研究范畴，以下是一些因长期炎症状态而可能增加风险的癌症类型：
胃癌：幽门螺旋杆菌感染已被证实与慢性胃炎相关，这种感染状态可能提升个体发展为胃癌的可能性。
肝癌：乙肝和丙肝等慢性病毒感染，或肝吸虫病，均可视为肝癌风险增加的潜在因素。
结直肠癌：某些自身免疫性疾病，例如自身免疫性肠病，与结直肠癌的发生有着紧密的联系。
这些例子说明了慢性炎症如何可能促进肿瘤的发展，强调了对炎症性疾病进行适当管理的重要性，以降低癌症风险。
三、 哈佛研究：联合使用3种方法，患癌风险降低61%
美国哈佛大学的研究学者们曾与瑞士苏黎世大学的科学家们在【Frontiers in Aging】期刊上联合发表过一项研究。
据了解，该研究以超过两千名70岁及以上的健康成年人的健康数据为研究内容，最终发现，通过补充维生素D、omega-3和进行家庭锻炼这三种方式，可以达到 降低61%的癌症发作 风险的目的。那这三项内容，该如何落实执行呢？
1、关于补充维生素D
建议您可以采取适当晒太阳的方法来获取维生素D，不过时间不宜过长，每天10-30分钟的日晒通常足够。饮食方面可以摄入 三文鱼、鲭鱼 等食品。
2、关于补充omega-3脂肪酸
食物方面可以选择亚麻籽油和 核桃 。如果不方便可以选择市场上有各种形式的omega-3补充剂，如鱼油胶囊和海藻油。
3、关于家庭锻炼
您可以根据自己的身体状况和时间安排，制定一个可行的家庭锻炼计划。推荐您可以利用网络视频、健身应用程序或在线课程学习不同的家庭锻炼方法。
参考资料：
[1]【A型血少吃肉，O型血限水果？营养专家解读「血型饮食法」】.生命时报.2023-09-13
[2]【哪种血型更容易生大病？一批研究答案来了！】.健康时报.2021-11-23
[2]【血型与心脑血管病、癌症、糖尿病有关系？这种血型风险最高】.健康时报.2023-11-05
[3]【哪种血型的人不易患病、最长寿？最新研究来了……】.浙江医院.2022-09-06
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