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「怎么回事啊，这里怎么看起来不像是‘老寒腿’的毛病？ 」医生李瑞祥皱了皱眉，看着手中的片子，一脸困惑地说道。
赵大鹏，今年35岁，是一名软件工程师。最近， 他时常感到眼睛酸胀，甚至有几次醒来时脖子僵硬得抬不起头。
他以为是长期盯着电脑屏幕引起的疲劳，于是决定在家放松一下，玩了个通宵游戏。
第二天早上，他醒来时发现脖子更加僵硬了，以为是落枕，就在家简单按摩了一下。谁知，随着一天的推移，他感觉头晕目眩，连路都走不稳了。
妻子王芳见状，立刻劝他去医院检查。赵大鹏一开始还不愿意去，觉得就是落枕，休息一下就好。可眼看着症状越来越严重，他不得不听从妻子的建议。
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到了医院，医生李瑞祥经过详细检查后发现，赵大鹏的情况并不简单。他的症状并非单纯的落枕，而是可能与脑血管有关。为了确认诊断，李医生建议他做个脑部CT。
「没想到吧，就是这个小动作差点要了你的命。 」李医生指着CT片子上显眼的白点对赵大鹏说。
原来，赵大鹏的颈动脉出现了严重的狭窄，这导致了脑部的血流不畅。
更可怕的是， 赵大鹏为了缓解脖子的不适，自行用力按摩，不小心刺激了颈动脉斑块，结果斑块脱落，引发了急性脑梗死。
「你还年轻，不该忽视这些信号。」李医生严肃地说道。他解释道，长期不正确的生活习惯，加上不注意颈部保健，很容易导致颈动脉狭窄。
而像赵大鹏这样的程序员，经常久坐不动，平时缺乏运动，加上工作压力大，导致血液循环不畅，斑块形成更是轻而易举。
「这可真是被一根‘筋’搞得差点没命！」赵大鹏这时才意识到问题的严重性。他后悔不已，如果早点去医院检查，或许就能避免这一场大难。
事实上，颈动脉狭窄并非罕见，特别是在久坐少动的职业人群中，发病率更高。
研究表明，长期低头工作会增加颈椎的压力，导致血管内皮损伤，进而形成斑块。这些斑块一旦脱落，极易引发脑部血管堵塞，导致脑梗死。
据统计，全球每年因脑梗死死亡的人数高达1500万，占所有心脑血管疾病死亡人数的近30%。
在中国，脑梗死也是导致中老年人死亡的主要原因之一，且呈年轻化趋势。像赵大鹏这样的病例并不少见，只是很多人都没有意识到。
「其实，最危险的不是斑块本身，而是它的不稳定性。」李医生进一步解释道。 斑块在血管壁上形成后，表面并不平整，容易受到外力的影响而脱落。
赵大鹏在落枕后强行按摩，不但没有缓解症状，反而加重了血管内壁的损伤，直接导致斑块脱落，引发了脑梗。
「所以，绝对不能在感觉颈部不适时随意用力按摩，特别是有高血压、糖尿病等基础疾病的人。」李医生特别强调。
赵大鹏的遭遇给大家敲响了警钟， 特别是那些平时不重视健康，忽略身体信号的人 。李医生提醒大家，一旦出现颈部僵硬、头晕眼花等症状，应立即就医，千万不要自行处理。
他还建议，平时要保持良好的生活习惯，多做颈部保健运动，如颈部拉伸、转头等。此外，合理饮食、控制体重、避免久坐不动也是预防颈动脉狭窄的重要措施。
李医生讲述了另一个真实案例：一位40岁的企业高管，经常熬夜加班，饮食不规律，长时间保持同一姿势。某天，他在一次会议后突然感到头晕，随即倒地不起。
经过紧急抢救，他被确诊为急性脑梗死，原因同样是颈动脉狭窄引发的斑块脱落。
「如果他能早些意识到颈部保健的重要性，或许就能避免这场灾难。」李医生惋惜地说道。遗憾的是，很多人直到出现严重症状，才会想到去医院检查，而此时往往已经为时已晚。
赵大鹏幸运地脱险了，但他知道，如果再晚些去医院，后果不堪设想。从那以后，他开始注重自己的健康，不再熬夜玩游戏，定期锻炼身体，改善了生活习惯。
然而，赵大鹏心中依然有个疑问：为什么他之前从未听说过颈动脉狭窄的危害？这是一个许多人都会忽视的问题。
颈动脉狭窄通常没有明显的早期症状，许多人直到发生严重后果时才发现 。这也是为什么很多人会像赵大鹏一样，忽视身体发出的信号。
那么，如何早期发现并预防颈动脉狭窄呢？
首先， 定期体检是关键 ，尤其是有家族心脑血管疾病史的人群。通过颈动脉超声检查，可以及早发现血管狭窄情况，及时采取干预措施。
其次， 控制血压、血糖和血脂水平也是预防的重要手段 。
这三项指标如果失控，会加速血管内斑块的形成，增加颈动脉狭窄的风险。
最后，避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等，都有助于降低发病率。长期坚持健康的生活方式，不仅能减少颈动脉狭窄的发生，还能预防其他心脑血管疾病的发生。
赵大鹏的故事告诉大家，不管年纪大小，健康无小事。一次简单的落枕，如果处理不当，可能引发严重的健康问题，甚至威胁生命。
希望所有人都能从中吸取教训，重视身体发出的每一个信号，及时就医，避免悲剧发生。
既然颈动脉狭窄这么容易导致严重后果，为什么这么多人没有意识到它的危险性？这是因为很多时候，它的症状并不典型，容易与其他颈椎问题混淆。
然而，一旦出现类似症状，就应该引起重视，及时就医检查。
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参考文献
[1]侯秀娟.脑梗患者如何科学护理？[N].医药养生保健报,2024-05-12
