刚放暑假的大学生们
大概是这样的
这样的？
一想到崭新的大学生活、想要「重生」的下学期
就开始疯狂运动
然而，
大部分还是晚睡、晚起、躺一天，如此循环
还有戒不掉的奶茶、炸鸡、汉堡……诱惑着你
拿什么拯救你，
我的「脆脆鲨」大学生朋友们？
不要碎！不要碎！这不，暑期来临，温岭市妇联将开展「遇见更好的自己——夏日体重管理集训营」，诚邀「脆脆鲨」们快来变身「美人鱼」~
为期一个月的集中训练
经验丰富专业营养师
超「硬核」带教教练
超年轻陪练伙伴
在这个暑假，咱们激情开练！！
一、主办单位
温岭市妇女联合会
二、活动主题
遇见更好的自己——夏日体重管理集训营
三、活动地点
温岭市妇女儿童活动中心
（太平街道东环路102号）
四、活动时间
7月上旬-8月中旬（图中、……代表集中运动课）
四、招募对象
身心健康、无基础疾病、具有强烈体重管理意愿的20位大学生（参与人员须提供学生证，没有学生证的提供准考证）
五、活动安排
1.体测（2次）
可详细分析出节段脂肪、肌肉、人体水分等身体成分的状态。
2.集训
（1）营养学专题授课1次:由温岭市营养健康指导中心营养师蔡丹娜医生讲授。蔡医生有着六年临床营养工作经验，擅长营养评估及各种疾病相关营养不良、糖尿病等慢性病的营养诊疗，具有临床营养师、注册营养技师、卫健委健康管理师、浙江省营养指导员等资质；
（2）运动课程8节，每节课90分钟。
-节课：每周一及每周四上午9:30-11:00
-节课：每周一及每周四晚上18:00-19:30
3.每日打卡
记录每日饮食、睡眠、身体状态等，拍照发打卡群后由专业的营养师对不合适的饮食、行为进行指导。
六、注意事项
1.此次涉及人员信息全部保密。
2.本次课程属公益性活动，不收取课程费用。但由于名额有限，会在报名时
预收100元作为押金
，正常参与集训后会退还押金。名额有限，额满即止。
3.招募对象需如实填写【课程学员承诺书】，如不实虚报，后果自行承担。
4.不得损毁公共器具，如有损坏，按照市价赔偿。
5.最终解释权归温岭市妇女儿童活动中心所有。
暑假是最好的弯道超车机会
这次是真的！！
快趁着暑期速速行动
以更好的状态开启大学新生活！
7月6日上午10:00，
