相信很多人一听到湿热和湿寒都会一头雾水，事实上从中医角度来讲，如果一个人体内的湿气太重，那么就很容易诱发一些疾病出现。
相对来讲湿热和湿寒还有一定区别，如果分不清二者的症状，不仅无法做到对症治疗，而且还可能会导致疾病加重。 那该 如何判断是湿寒还是湿热？
1、湿热
从中医角度来讲湿热一般都出现在炎热的夏季，原因是天气比较热的时候湿气会比较重，如果因为天气过热而出现中暑或感冒等情况，那么基本上都和湿热有很大关系。
如果身体的湿热症状比较严重，那么就应该及时去医院检查病治疗，一般情况下如果是湿热引发的感冒，应该打抗生素类药物治疗。
之所以夏季是湿热病症出现的高发季节，原因是很多人因为天气过热，所以为了让身体凉快一些，就会吹风扇或者是吹空调，殊不知这种情况下就会导致身体出现湿热的问题。
所以在夏季的时候要想远离湿热的困扰，那么就应该少吹风扇和空调，外出的时候千万要做好预防中暑的准备工作，因为一旦中暑之后体内的湿热问题就会越来越严重。
2、湿寒
在气候比较寒冷的冬季由于体内的寒气太重，就很容易导致湿寒的问题出现。
如果在冬季的时候外出穿的比较薄，那么就会导致身体受到寒气的侵害进而出现湿寒，所以要想预防湿寒出现，在冬季的时候就应该多穿衣服，这样才能有效预防湿寒出现，一旦湿寒的问题已经影响了身体健康，就要及时去医院进行治疗。
相比于湿热来说湿寒对身体的危害性更严重，因为湿寒和湿热患者相比较来看，湿寒的症状会更加明显，并且对身体的危害性更大。
而且在冬季的时候湿寒出现的概率更高，所以要想了解自己时湿热还是湿寒，一般情况下通过季节就能判断出来，另外湿寒和湿热的疗法有很大差距，所以千万不要弄错疗法，否则对身体的危害性更大。
3.治疗方法
湿热和湿寒都属于比较常见的疾病，简单说就是在天气炎热的时候，很容易导致体内出现湿热的问题，这个时候可以在医生建议下口服藿香正气水，一般情况下都能得到很好的缓解。
而一旦身体在冬季的时候出现湿寒的症状，也需要在医生建议下服药治疗，大多数情况下都能起到不错的治疗效果。
上面介绍了湿热和湿寒的区别，以及这两种疾病症状的判断方法，从表面上来看二者最大的区别就是发病季节不同，其次就是发病症状和患者的感受也不一样，所以相对而言很容易区分湿热和湿寒。
无论遇到湿热还是湿寒都应该积极治疗，否则体内的湿气淤积过多就很容易患病，尤其是对于身体素质比较差，免疫力和抵抗力都比较低的人群来讲，患病后如果不积极治疗，那么会给身体造成极大危害。
