肾，是人体的火炉！
我们都知道「肾为先天之本」，那么，五脏之中，怎么就是它成了「先天之本」呢？ 中医认为，肾之所以被奉为「先天之本」，在于它充当了人体火炉的角色，这也是它最核心的功能。
火炉有什么用？当然是提供热量，温暖人体。肾也是如此。如果一个人肾气充足，我们就说他「底火足」，这样的人体温略高于常人，免疫力更强，身体更健康，总是精力旺盛。反之，如果总是手凉脚凉，体温也低于正常水准，还无精打采的，就是肾气亏虚的表现。
这些年来，我们发现，但凡有妇科疾患的姐妹，大多伴有手脚冰凉、脸色苍白、黑眼圈、嘴唇边缘肤色发暗、发质干枯、腰膝酸软等现象，说明她们或多或少都有肾气不足的毛病。 这也证实：女人肾气不足，就会衍生妇科疾病！
肾气的特点：「肾之四最」
国家级名老中医、当代中医妇科名家柴嵩岩借鉴前人观点，将肾气的特点概括为「肾之四最」，即：肾生最先、肾足最迟、肾衰最早、肾最需护，认为肾气盛衰在妇科临床起决定性作用。
「肾之四最」的理论其实源于【素问•上古天真论】，就是那段就女子肾气从「一七」到「七七」的盛衰变化所作的论述。它告诉我们：在五脏之中，肾气最先（7岁）开始生长、充实直至盛满，到21岁、28岁时，肾气达到满盛充实。不过，好景不长，等到49岁左右，基本就都肾虚了。
现代社会中，女人顶起半边天，工作超负荷、生活没规律、思想压力大，这些都直接损伤了肾气，肾气早衰，天癸早竭，就会出现现代女性多发的「卵巢早衰」。所以，现代女性虽然能够「肾生最先」，但由于肾气损耗过度的原因，她们的肾也最易受伤，茁壮得最晚，衰老得最早。
故而，现代女性必须重视固护肾气。
肾气不足，妇科必来！
那么，撇开其他疾病不谈，单单从妇科疾病来说，若是伤了肾气，会给女人带来哪些麻烦呢？
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肾气不足，宫寒体寒
肾气不足，底火不旺，就无法驱逐体内阴邪，身体尤其子宫就像终日不见阳光的地下室，阴暗寒冷，「妇之病，寒为大」，就会为妇科疾病埋下隐患。
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肾气不足，囊肿肌瘤
肾有阴阳二气，为气血之根——气之根，肾中之真阳也；血之根，肾中之真阴也。肾气不足，则肾阳不足，命门火衰，血液就会失之温运继而迟滞成瘀，形成囊肿肌瘤。
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肾气不足，不孕流产
「胞脉者，系于肾」，胞宫的生理活动与肾气盛衰息息相关。若肾气不足，系胞无力，就会出现胎漏、胎动不安、不孕等疾病的发生。
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肾气不足，月经量少
月经的产生与调节以肾为主导，肾为经水之源，肾气充沛，则月经按期来潮；反之，肾气不足，则导致各种月经病的发生。比如，先天肾气不足，或后天损伤肾气，以致精不化血，冲任血海匮乏，就会闭经、月经迟发、月经过少、不孕等。
艾灸六穴：补足底火，赶走妇科
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肾俞
肾的背俞穴，其所处的位置与肾脏相对应，是肾气输注的部位。艾灸此穴，可调补肾气。
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命门
肾气不足的直接后果就是肾阳虚衰，中医称之为「命门火衰」。命门是生命之门，蕴藏人体的先天之气，对脏腑有温煦、激发、推动的作用，就像炉灶下的一把火，火力旺，炉灶才有热气。艾灸命门，升阳气，补肾气。
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关元
关元为男子藏精，女子蓄血之处，是脾经、肝经、肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经疾病，如痛经、宫寒等妇科疾病。
古人称其为人身元阴元阳交关之处，具有培元固本、补肾壮阳、补益下焦、壮一身之元气的作用，凡元气亏损皆可使用。
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太溪
太溪是肾经原穴，有「补肾气，断生死」之称。如果太溪凹陷明显，多半是肾气虚，灸之可补养肾气。而且，灸透太溪，肾经就等于打通了一般，可以引火归源，补先天之本。
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涌泉
涌泉是肾经的起始穴，位于足底疗法的肾上腺反射区，灸之可以刺激肾上腺素的分泌，具有益肾壮阳、封精固泄、强壮筋骨、益精填髓等作用，对于泌尿生殖系统方面的疾病也有作用。
那么，是不是艾灸上述五个穴位就OK了呢？
其实妇女疾患与肝肾最为密切，所以「治肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同治」。
故而，如果想要效果更好，建议肝肾同补，可以加灸一个穴位：三阴交。
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三阴交
「三阴」指的是脾经、肾经、肝经3条经络，它是这3条经络的交会穴。整体而言，足部的阴经主血，主掌生殖系统及消化系统。
从妇科疾病的角度来说，任、督、冲3条经脉的经气同起于胞宫，其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。在肾经当令（下午5点-7点）之时，艾灸三阴交可以调补肾气，促进任、督、冲3脉的畅通，保养子宫和卵巢。
同时，任、督、冲3脉气血通畅了，诸如月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等月经不调的疾病都会消失，月经规律了，妇科疾患就少了一半。
以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
来源：中医养生
