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「哎，甄大妈， 你听说过没？这血压要是高了，起床那一刻就能感觉出来！ 」张大爷一边摆弄着棋子，一边神秘兮兮地说着。
甄大妈正好从旁边路过，耳朵尖得很，一听这话立马停下了脚步。高血压？起床就能感觉出来？她可是知道自己血压有点高， 每天早上起来都觉得脑袋晕晕的，腿脚也不利索。
难道真是血压的问题？张大爷这么一说，甄大妈心里突然一紧， 赶紧在脑海里过了一遍自己最近早晨的状态，越想越不踏实。
她这人向来是个谨慎的，心里不放心就一定得去弄明白。于是甄大妈当机立断， 决定不再去公园溜达，赶紧去找她熟悉的老朋友 ——张医生，问个清楚。这张医生可不是一般的医生，经验老道，话多，甄大妈每次有什么不舒服，都会去找他「探讨一番」。
甄大妈一进门，张医生正好在看病例，一看甄大妈来了，赶紧热情地招呼：「哟，甄大妈，今天啥风把您吹来了？」
甄大妈坐下来，一脸着急地说：「张医生，您给我好好看看， 我这最近早上起来老觉得不得劲，头晕、心慌，腿脚还酸软。 今天听公园那帮老哥们儿说，血压高了起床就能感觉出来，我这心里就犯嘀咕了，您说说，这到底咋回事儿？」
张医生一听，忍不住笑了笑，摆摆手让她先别急，然后认真地说道：「甄大妈，您这问题问得特别好！其实啊， 早晨起床的时候，的确是我们身体给我们发信号的关键时刻，尤其是对高血压患者来说。 很多人不知道，起床的时候，如果出现几个异常，往往是血压升高的一个预兆。」
甄大妈一听，立马紧张起来，赶紧凑近问：「哎哟，那赶紧跟我说说， 早上起来要是感觉啥不对劲，是不是就是血压高了？ 」
张医生点点头，笑着说：「 首先啊，咱们要注意‘晨起头晕’这个症状。 为什么呢？因为经过一整夜的睡眠，血压会稍微下降，但一旦醒来，身体从躺卧到站立，血压就会迅速上升，如果这时候血压调节不畅，就容易出现头晕的症状。」
「所以，如果您早上经常感到头晕， 特别是在刚起床的那一瞬间，血压波动可能是罪魁祸首。 」
甄大妈一拍大腿：「对对对， 我最近早上起来头就晕，还以为是没睡好。没想到跟血压有关系 。」
张医生笑了笑，接着说道：「可不嘛，很多人觉得头晕是小事儿，其实这是身体在提醒我们， 特别是高血压患者，这个信号一定不能忽视。 」
他稍微顿了顿，继续说道：「 除了头晕，还有一个特别常见的症状，就是‘晨起心慌’。 有些高血压患者早晨起床的时候，会觉得心跳得特别快，甚至有时候心跳得咚咚响，像是在胸口打鼓似的。这是因为血压突然升高，心脏为了适应这个变化，开始加速跳动，试图维持正常的血液供应。」
甄大妈听得有些紧张，立马接话：「哎呀，张医生，我这心慌还真有时候会早上起来感觉到， 尤其是突然起床那一下子，心跳得跟打鼓似的 ，难道这也是血压的原因？」
张医生点点头：「没错， 尤其是那些平时血压波动较大的人，晨起心慌是个很明显的信号 。您平时要多留意，如果这种心慌感觉越来越频繁，就得赶紧检查血压了。」
他说着还补充道：「还有一个特别容易被忽视的症状，就是‘晨起乏力’。很多高血压患者早上起床后， 会觉得浑身没劲儿，像是没睡够一样，明明睡了很长时间，可就是觉得累 。」
张医生继续解释道：「根据一项研究，大约有25%的高血压患者在晨起时会感到明显的乏力。 这种疲劳感往往和血压波动有关 ，特别是那些血压控制不好的患者，早上起床后的疲劳感更加明显。」
甄大妈挠了挠头，想了想说：「哎哟，我还真是早上起来觉得累， 明明晚上也睡得挺足，可就是起不来劲儿 ，腿也软，整个人都懒洋洋的。」
张医生笑着点点头：「对，很多人都会把这种疲劳当成普通的疲惫， 其实背后很可能是血压在作怪。 」
他总结道：「所以，甄大妈，您平时要特别注意早上起来的状态， 如果发现自己经常出现头晕、心慌、乏力等症状 ，千万别大意，很有可能是血压波动的信号。」
甄大妈长舒了一口气，笑着说道：「哎呀，今天算是明白了， 原来早上起来的这些小毛病，背后还藏着血压的问题。 」
张医生笑着说道：「对，平时我们一定要注意这些身体发出的信号，特别是高血压患者，早上起来的状态很能反映出身体的变化。 早发现，早治疗，咱们的身体才能保持健康！ 」
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参考资料：
[1]陈锐,张文强,于志一,等.住院高血压患者躯体化症状障碍现况及危险因素[J/OL].中华高血压杂志(中英文),1-9[2024-10-16]
