鼻炎，作为一种常见的鼻部疾病，影响着全球数以亿计的人群。它主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状，看似「小病」，实则可能带来大麻烦。许多人认为鼻炎不过是季节性的小困扰，不加重视，任其发展，殊不知这种做法可能会带来一系列连锁反应，严重影响生活质量，甚至导致其他并发症。
一、为什么鼻炎不能拖？
- 症状加重：未经治疗的鼻炎症状往往会逐渐加重，鼻塞更加严重，影响呼吸，夜间睡眠质量下降，进而影响日间的精神状态和工作效率。
- 并发感染：长期的鼻腔炎症使得局部抵抗力下降，容易继发细菌感染，转化为急性鼻窦炎、中耳炎等，治疗难度和周期都会相应增加。
- 哮喘风险：特别是对于过敏性鼻炎患者，若不及时控制，鼻炎症状可能向下呼吸道蔓延，增加发展成哮喘的风险，对肺功能造成损害。
- 影响心理健康：长期的不适感和睡眠障碍可能引起焦虑、抑郁等心理问题，影响个人情绪和社会交往。
- 影响儿童发育：儿童是鼻炎的高发人群，鼻塞影响正常呼吸，可能导致氧气吸入不足，影响大脑和身体的发育。
二、如何正确应对鼻炎？
- 及时就医：一旦出现鼻炎症状，尤其是持续时间较长或反复发作，应及时就医，由专业医生诊断并制定个性化治疗方案。
- 药物治疗：根据病情的不同，医生可能会开具抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾、脱敏治疗等药物，以缓解症状或根治病因。
- 改善生活环境：保持室内空气清新，定期打扫，减少尘螨、花粉等过敏原。使用空气净化器和除湿机也有助于减轻症状。
- 增强体质：适当锻炼，增强免疫力，注意保暖，避免冷热刺激，饮食均衡，充足的睡眠也有助于提高身体对过敏原的抵抗能力。
- 避免已知过敏源：了解并尽量避免接触已知的过敏源，比如特定的食物、宠物毛发、某些植物花粉等。
鼻炎虽小，但其潜在的危害不容忽视。及时诊断、合理治疗，以及日常生活的积极调整，都是控制鼻炎、提升生活质量的关键。对待鼻炎，切忌拖延，主动出击，才能有效守护呼吸的顺畅与生活的美好。
