一项对 40 万美国成年人进行为期 20 年的研究发现，定期服用复合维生素并不能降低死亡风险，这对复合维生素在延长寿命方面的有效性提出了质疑。
该结果基于美国国立卫生研究院的一项研究，该研究分析了 390,124 名美国成年人二十多年的饮食信息。
对近 40 万名健康美国成年人 20 多年的随访数据进行大规模分析后发现，定期服用复合维生素与降低死亡风险之间没有关联。该研究由美国国立卫生研究院国家癌症研究所的 研究人员领导，于 2024 年 6 月 26 日发表在【 JAMA Network Open】（美国医学会期刊网络开放获取）上。
美国许多成年人服用复合维生素，希望改善健康。然而，定期服用复合维生素的益处和危害仍不清楚。之前关于复合维生素使用和死亡率的研究结果不一，而且受到随访时间短的限制。
为了更深入地探索长期规律服用多种维生素与心血管疾病和癌症导致的总体死亡率和死亡之间的关系，研究人员分析了三项大型、地理分布各异的前瞻性研究的数据，这些研究共涉及 390,124 名美国成年人，随访时间超过 20 年。本次分析的参与者总体健康，没有癌症或其他慢性病史。
由于研究对象庞大，包括长期随访和大量人口统计学和生活方式因素信息，研究人员能够减轻可能影响其他研究结果的偏见的影响。例如，服用复合维生素的人可能总体上拥有更健康的生活方式，病情较重的患者可能更有可能增加服用复合维生素的量。
分析显示，每天服用复合维生素的人死于任何原因的风险并不比不服用复合维生素的人低。癌症、心脏病或脑血管病死亡率也没有差异。结果根据种族和民族、教育程度和饮食质量等因素进行了调整。
研究人员指出，评估不同人群（如有记录的营养缺乏症人群）的复合维生素使用情况和死亡风险，以及定期使用复合维生素对与衰老相关的其他健康状况的潜在影响非常重要。
