到底是专家还是「砖家」？说话张口就来，啥都是你们说了算了！
保证一日三餐的正常摄入，对每个人来说都是获取营养能量的最佳途径，但你有听过 「没必要一日三餐，保持饥饿能长寿」 的说法吗？
如果真有人在你面前说出这样的话，你肯定觉得这人该去医院看看脑子了。但如果 这句话是从科学院院士的嘴里说出来的，还会觉得是危言耸听吗 ？
有些朋友 「一日三餐」少吃一顿，就会被胃疼折磨的受不了 ，要是听了专家的话，估计每天都会因为胃痛觉得「生不如死」！
不少网友听了这位专家的话，更是一头雾水，到底专家的建议说的对还是不对？让我们一起来看一看吧！
「一天只吃两顿饭」，真对身体好？
还记得前不久有专家建议 「打工人午睡15分钟」 的话题吗？当时这条建议，让无数正在工位上的打工人瞬间惊醒，15分钟估计很多人还没睡着了吧？
各种「砖家」提出的不同建议，让很多网友都纷纷产生了质疑。饭可以乱吃，话不能乱讲这道理谁都懂，但有些专家就是做不到！
这不， 最近又有新专家提出了新的建议，引发了网友的广泛热议！
任职中州实验室主任、身为中国科学院院士的专家林圣彩， 接受采访的时候说了一句：吃超过两顿是绝对不对的。 这句话像是「重磅炸弹」，瞬间点燃了网友广泛热议！
读了不知道多少年书，才成就了如今的自己。但其实真的很想和这位专家见一面，当面问他一句： 到底是怎么想的才能说出来这样的话？
光是「一天只吃两顿饭」的话还不算完，紧接着就来了一句「饥饿会长寿」。就先不核实这句话到底是真的是假的，啥时候挨饿也能对身体好了？
在采访的过程中，专家的话也是连记者都感到了一阵惊讶。这位专家表示，在最新的研究当中发现， 人在挨饿的时候，会产生生物反应让长寿因子提升 ！
说的头头是道，那如果真的和专家所说的那样， 大家都一天吃两顿饭的话，是不是每一个人都能「长命百岁」了 ？
按照营养学的角度，「一天只吃两顿饭」这句话或许听上去就不太对。咱们人体每天都需要各种营养物质来维持生理功能，而这些营养物质就来自于食物和饭菜。
如果每天就只吃两顿饭的话， 很有可能就没办法满足营养素的需求 ，长期下来，这不得患上一个营养不良？这样的身体，何来健康一说？
本来以为专家的这段话，很有可能只是调侃，谁知道在上一年4月份的时候，林院士就在论坛杂志上发表了观点。这到哪能说理去？
袁隆平老先生用了一辈子的时间，想要帮助全世界的人解决饥饿的问题 。林院士的一句「饥饿能长寿」，立马就帮他把问题解决了。
从林院士发表的观点中，少吃饭不但能有效的抵御一些疾病， 甚至从理论上讲，人类最长甚至能活到130岁！
并且这样的观察一些有关数据的相关统计来看，确实表示寿命在随着时代的进步发展，蒸菜不断延长！
这条最新的「专家建议」，引发了网友的广泛讨论，采访视频下面的评论区更是彻底沦陷， 到底是「专家」还是「砖家」？还待进一步的确认！
网友评论区彻底沸腾！
看到专家说「饥饿」能长寿，这让很多网友都表示这说法并不能信服。甚至有网友搬出来了古代人来说事儿，那大家又怎样看待他的观点呢？
网友表示古代人就经常「忍饥挨饿」 ，但是细数这么多古代名人里，好像能够长寿的人却并不多，这又该怎样解释呢？
也有网友阐述了自己对专家的这番言论的观点，不过小编确实觉得，这位网友说的非常在理，如果专家的话只是空穴来风，那他又何必说这么多呢？
网友表示： 不要一味抨击，要做到具体情况具体分析。 一天吃两顿饭，对很多体力劳动者来说，并不太合适，但有些人吃两顿自然是没有问题，需要具体考虑问题。
针对专家的一番言论，很多网友的意见非常统一，都是一致表示「专家建议」，需要通过具体人群的分析，才能得出更加合适的人群。
不管是怎么吃、吃多少还是吃几餐， 不同年龄段之间的从业工作者，都有着不同的饮食习惯 。所以说对于专家的解读，大家也不必太过较真，要看自己究竟适合什么才行。
一天吃两顿饭，会有什么不利影响？
千万不要觉得「一天吃不超过两顿饭」也没啥坏处 ，实际上，如果有些人真的「顶不住饥饿」，很有可能就破坏了自己的身体健康！
一天两餐的话，就会导致在当天会出现一段长时间的空腹状态。但这时候没有摄入食物来消化， 除了需要忍受饥饿的痛苦，还会让肠胃的消化功能出现问题 。
不过任何事情都不能以偏概全，有部分人的体重和身材，严重超过正常健康标准，减少摄入饮食的次数，也同样能够对他们的健康起到关键性的帮助。
需要减肥的人，可以把吃饭时间控制在特定的时间段，对事物的摄入量也要减小。 能够减肥的同时，还能控制血糖血压， 少吃点饭对特定人群来说，帮助自然是不小啦！
结语
如今越来越多的专家涌现，频频在互联网上高谈阔论自己的观点， 有些人或许没有注意到用合理的方式表述，这才给了很多「砖家」亮相的机会 。
所以 以后在抒发自己的观点之前，一定要想想自己的话到底合理不合理 。实践是检验真理的唯一标准，劝专家朋友一定要想清楚，在发言啊！
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参考资料：
头条账号大象新闻客户端——中州实验室主任、中国科学院院士林圣彩:饥饿能长寿，一天没有必要吃超过两餐（2024.4.12）
文/编辑：招财小胖
