元阴与元阳是人体内最基本的物质，元阴与元阳之间相互作用产生效能，并通过效能的释放来完成各种生命活动，因此，我将元阴与元阳合称为「生命原物质」，它是所有生命活动的原动力所在。我们把人体内某类物质或分子产生的运动称为「气」，通过气将元阴与元阳相互作用产生的效能传递到各组织器官、各脏腑系统，并使得效能在各组织器官、脏腑系统上转化为各种生理活动。对于气来说，它含有三个特性：首先，气是一种物质；其次，气具有运动性；再次，气具有效能。
气
气是人体内某些分子或某些微物质活动的结果，而促使其进行活动的原动力就是人体的生命原物质（元阴与元阳）之间相互不断的作用。这些分子与物质运动所产生的动力，以及这些物质在运动过程中所传递的信息，对人体的生长发育、脏腑运转、体内物质的运输、传递和排泄有着重要作用，中医把这个作用称为「推动作用」。推动作用具体表现在：
第一，推动生长发育。气在运动过程中将它所携带的效能传递给各组织器官，促进人体细胞分化成熟、器官系统功能完善以及肌肉、骨骼生长，完成人体正常的生长发育功能。
第二，推动机体新陈代谢。新陈代谢是否旺盛，取决于机体各细胞是否活跃，而细胞活动所需的动力又来自气所携带的效能，所以气的盛衰决定着人体新陈代谢是否旺盛。
第三，推动物质运输。气是物质与分子的一种运动，在这个运动过程中势必会产生一定的动力，这是体内各物质进行循环、运输、传递和排泄的动力基础，如血液循环、淋巴液的循环、神经递质的传递等，都需要气的运动来提供动力。
第四，推动脏腑运转。脏腑功能的实现，其实质是气所携带的效能在不同器官上的释放。比如说其作用于心，实现心的搏动；作用于肺，实现肺的呼吸运动等等。
气的作用
气除了有推动作用，还有以下功能：
温煦作用。气的运动是人体能量的来源，气所含的物质、分子的运动会产生热能，这个热能是人体维持体温恒定的保障。
防御作用。气是人体所有功能得以实现的原动力，所以气的盛衰也决定着人体免疫能力和防卫系统功能的好坏。
固摄作用。一是固定，二是摄纳。固定是指气能使人体各器官脏腑都能固定在体内某一特定的位置，从而保证其正常的生理功能。摄纳是指气对体内各物质具有控制和保护作用，使这些物质能在体内正常地运行，不随便流失或过度排泄到体外。
既然气是物质与分子的一种运动，那么当这种运动发生变化或失常时就会带来各种疾病。中医上常说的「气滞」「气郁」「气逆」「气陷」指的就是气的运动失常的四种常见情况。
