黄芪，又被称为黄精、绵芪等，其味甘、性微温，具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。
在中医理论中，黄芪被视为补气圣药，能够增强人体免疫力，提升脏腑功能，对于防治疾病、保持健康有着显著的效果。
许多注重养生的人，会选择将黄芪作为日常保健的良方。他们或是将黄芪与其他药材搭配，熬制出营养丰富的汤品；或是将黄芪泡水喝，享受其甘甜的味道和滋补的功效。无论是哪种方式，都能让黄芪的药性深入人体，发挥其防病保健的作用。
在忙碌的现代生活中，人们越来越重视健康，而黄芪正是这一追求中的得力助手。它不仅能够增强人体抵抗力，预防感冒、咳嗽等常见疾病，还能改善人体代谢，缓解疲劳，使人焕发活力。
01
长期喝黄芪水，人为什么会变瘦？
首先，黄芪含有丰富的黄芪皂苷，这种物质具有显著的利尿作用。当人体摄入黄芪水后，黄芪皂苷能够促进尿液的排出，带走体内多余的水分和废物，从而帮助减轻身体的浮肿现象。这种消肿效果使得人们在视觉上感到更加苗条。
其次，黄芪还能调节人体的代谢功能。在现代医学研究中，发现黄芪中的多种活性成分能够促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。
这意味着，喝黄芪水不仅能够帮助人们排出多余的水分，还能在一定程度上促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
此外，黄芪还具有提高免疫力的功效。免疫力是人体抵抗疾病的重要力量，当免疫力提高时，人体的新陈代谢也会更加旺盛，从而有助于消耗更多的热量和脂肪。因此，长期饮用黄芪水不仅能够保持身体健康，还能在一定程度上促进减肥。
02
医生：黄芪水的副作用，要了解
首先，喝黄芪水容易上火。黄芪是一种温补药材，过量饮用或长期饮用容易导致体内阳气过盛，从而引发上火症状，如口干、舌燥、口腔溃疡等。因此，在饮用黄芪水时，要适量饮用，避免过量。
其次，黄芪对肾脏有一定的毒性作用。长期大量饮用黄芪水可能会对肾脏造成损害，导致肾功能异常，甚至引发肾炎等疾病。因此，患有肾脏疾病的人群应慎用黄芪水，避免对肾脏造成不良影响。
最后，喝黄芪水还容易造成流产。这是因为黄芪具有一定的活血作用，能够促进子宫收缩，从而增加流产的风险。因此，孕妇在饮用黄芪水时应特别谨慎，最好在医生的指导下进行。
03
黄芪搭配3味中药，减少上火问题，事半功倍
黄芪+知母
知母性味苦寒，能够清热泻火、滋阴润燥。与黄芪搭配，知母能够制约黄芪的温燥之性，防止上火现象的发生。二者相辅相成，共同起到补气养阴、清热生津的作用。
黄芪+黄柏
黄柏性味苦寒，具有清热解毒、燥湿止痢的功效。与黄芪同用，黄柏能够制约黄芪的温补之力，避免上火现象的产生。同时，黄柏还能增强黄芪的抗菌作用，共同应对各种感染性疾病。
黄芪+生地
生地性味甘寒，具有清热凉血、养阴生津的作用。与黄芪搭配，生地能够平衡黄芪的温补之力，防止上火现象的发生。此外，生地还能增强黄芪的养阴作用，对于阴虚火旺、口干舌燥等症状有着良好的改善效果。
04
生黄芪和炙黄芪有何区别？该如何选择？
生黄芪，保持了黄芪的原生态，具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效。其味甘，性微温，能够助阳，固表，托疮，生肌，补气升阳。
常用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久哲不敛等症状。
炙黄芪是通过蜜炙等炮制方法，改变了黄芪的某些性质，使其具有更强的补中益气作用。炙黄芪甘温而偏润，长于益气补中，多用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，内热消渴等。
炙黄芪的补气升阳作用更为显著，适用于气虚乏力，食少便溏，以及中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏等症状。
在选择生黄芪与炙黄芪时，应根据具体病情和体质来决定。一般来说，对于气虚较轻，体质偏热的患者，可以选择生黄芪，以发挥其补气固表、利尿托毒的功效。而对于气虚较重，体质偏寒的患者，则可以选择炙黄芪，以增强其益气补中的作用。
此外，生黄芪和炙黄芪在用量上也应有所不同。生黄芪的用量一般较大，可以煎汤内服，或入丸、散。
炙黄芪的用量则相对较小，一般煎服10～15g。但具体用量还需根据患者的病情和体质来决定，最好在医生的指导下使用。
