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「最近怎么总觉得脑子有点乱呢？」李元蕊皱着眉头，站在医院的门口，喃喃自语。
她是个普通的退休教师，一直以来都有着良好的记忆力，但最近开始忘记一些小事，比如把钥匙放哪里，或者是 忘记了邻居小张的名字 。
李元蕊在医院遇到了张海建医生。张海建医生是个幽默的人， 喜欢在看病时跟患者聊天 ，减轻他们的紧张感。
他对李元蕊说：「您知道吗， 有些老年人喜欢不停地重复某些话语 ，这其实可能是老年痴呆的一个前兆。」
张海建医生继续解释道：「比如说， 有的老人喜欢不停地问同样的问题 ，或者反复讲同一个故事。
这可能是因为他们的短期的记忆有受损的迹象，而 长期记忆却还相对得完好 。他们记得过去的事情，却忘记了刚刚发生的事。」
李元蕊听得津津有味，她也发现自己有时会 重复问孙子一些问题 。张海建医生接着提到老年痴呆症患者在症状出现之前，他们自己的大脑的某些区域已经开始发生变化。
张海建医生还讲述了一个病例，关于一位老先生。这位老先生总是喜欢重复说「 我记得那时候...」，然后开始讲述过去的故事。
他的家人最初以为这只是怀旧。后来， 他开始忘记近期的重要事件 。这个故事让李元蕊思考良多。
她开始留意自己的言行，发现自己 有时也会重复某些话语 。这让她意识到，老年痴呆症它可能就在我们身边悄悄发生。
张海建医生最后又提到了一个研究发现，那就是保持脑力活动和社交活动，可以在一定程度上延缓老年痴呆症的发展。李元蕊想到自己退休后就很少 参与社交活动，她决定要改变这一点。
在这个故事中， 李元蕊开始了新的生活方式 。这不是个随便选的爱好，其实这背后有张海建医生的一番深思熟虑。
张海建医生曾经说过： 「园艺不仅仅是种植植物，它实际上是一种治疗心灵和大脑的方法 。」这个看似简单的活动，其实对于延缓老年痴呆症的发展有着惊人的效果。
园艺需要我们自己进行规划、记忆和判断力， 这些都是对大脑有益的锻炼 。而且，园艺还能让人们感受到成就感和自然的美好，从而提高生活质量，减少孤独感和抑郁情绪。
李元蕊在园艺中找到了乐趣， 她的记忆力似乎也有所改善 。她开始记录每天的园艺活动，从中发现了新的生活乐趣。她的日记不仅记录了她的园艺进展，还有她与邻居们的互动，甚至是她对生活的新看法。
张海建医生提到我们自己 保持好奇心对大脑也是极好的锻炼 。好奇心能驱使人们学习新事物，探索未知领域。
对于李元蕊来说，园艺就是她新的探索。 她不断学习如何更好地照顾植物 ，甚至开始尝试种植不同类型的花卉和蔬菜。
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