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高原旅游怕高反怎么办?高山红景天提前吃可以缓解吗?

2024-07-03健康

在追求诗和远方的旅途中,蓝天白云、雪山草甸的高原风光总是让人心驰神往。然而,高原反应却像一道无形的屏障,让许多人在出发前望而却步。别担心,今天就教大家如何预防高原反应,让你的高原之旅更加轻松愉快!

高山红景天,一种生长在海拔1700-2500米的珍稀植物,是大自然赐予我们的珍贵礼物。它的生命力顽强,即使在恶劣的高原环境中也能茁壮成长,并以其独特的药理作用,被誉为「高原之宝」,在古老的藏药典籍中,它占据着举足轻重的地位。

高原反应是由于人体在快速进入高海拔地区后,由于空气稀薄、氧气含量降低,导致身体无法适应而出现的一系列症状。

在抗高反上,高山红景天具有以下几方面的优势:

1.提高缺氧耐受性:

在高海拔环境中,由于氧气稀薄,人体容易出现缺氧症状。红景天中的红景天苷等成分,能有效提高人体血红蛋白的携氧能力,进而增强人体对缺氧的耐受性,帮助人体适应低氧环境,缓解高原反应。

2.抗疲劳与促进恢复:

高山红景天具有显著的抗疲劳作用,能够迅速缓解身体疲劳,帮助人体在高原环境中保持旺盛的精力。它还能促进身体新陈代谢,加速疲劳物质的代谢,有助于身体在高原环境中的快速恢复。

高原旅游,如何正确预防高反?

1.提前服用:建议在出发前一到两周开始服用高山红景天,以便身体有足够的时间来适应和提高缺氧耐受力。这样,当你踏上高原之旅时,高山红景天已经在你体内发挥了作用,为你保驾护航。

2.持续服用:在高原旅行期间应持续服用高山红景天,以保持身体对缺氧环境的适应能力。离开高原后,也可以日常服用,可以益气活血。

红景天对于气阴两虚,瘀血阻滞所致的神疲乏力,少气懒言,失眠健忘,头晕目眩等表现有一定的优势。特别是它能有效缓解人体对高原缺氧的不适,是西藏、云贵川等海拔较高地区旅游预防高原反应的常备药物,一定要认准OTC的药品,有功效的保证!

高山红景天口服液采用高山红景天为原料,经过科学提取和精制而成,保留了其中的活性成分和营养价值。同时,它为了使大家外出旅行时方便携带、服用,采用了口服液剂型独立包装,让你在旅途中随时随地都能服,而且口服液剂型能够迅速被身体吸收利用,提高红景天的生物利用率。

这个夏天,让我们相约三两好友,踏上一场说走就走的旅行吧!