7大健康红线，越界者常常病魔缠身，踏过雷池一步，便陷入心脑血管病泥潭！
一、血压——生命的警戒线！
你是否知道，血压一旦越过140/90毫米汞柱的警戒线，你的身体内的血管就开始发生退变，冲击你的血管内膜，破坏你的血管壁，侵蚀你的血管腔道，沉积多余的脂质垃圾，堵塞你的血液通道，急则发生脑出血、稍缓则出现脑梗、心梗，血压值是个体外危险信号，有些人明知道高了也不理睬，血压的长时间报警不可疏忽！不想瘫痪在床，不想成为正常人眼中的「傻子」，请您一定守护好血压这条生命警戒线，理想的血压水平应该是120/80毫米汞柱，切勿忽视！
二、低密度胆固醇——隐藏的杀手！
警惕这个「隐形」的杀手！低密度胆固醇一旦超过2.6毫摩尔/升，对于高危人群来说，更是致命的威胁。维持其水平低于此值，是保护心脑血管的关键！
三、甘油三酯——别让它「爆表」！
甘油三酯，这个看似普通的指标，一旦超过2.3毫摩尔/升，就如同给心脑血管埋下了隐患。保持其正常，就是守护健康的第一步！
四、血糖——甜蜜的陷阱！
空腹血糖超过6.1毫摩尔/升，随机血糖超过11.1毫摩尔/升，就是踏入了糖尿病的门槛。甜蜜的背后，是心脑血管疾病的噩梦。请务必保持血糖在正常范围内！
五、尿酸——体内代谢的警报器！
尿酸过高，不仅会导致痛风，更是心脑血管疾病的危险因素。男性超过420微摩尔/升，女性超过360微摩尔/升，就是向健康发出的警报。请务必关注自己的尿酸水平！
六、心率——心脏的节奏掌控者！
安静休息时心率超过90次/分钟，就意味着心脏在超速运转，这对心脑血管健康极为不利。请务必保持心率在60~80次/分钟的理想范围内！
七、体重——健康的秤砣！
体重超标，不仅影响外观，更是心脑血管疾病的潜在威胁。体重指数超过24就是超重，超过28就是肥胖。为了健康，请务必控制体重在理想范围内！
请大家体检后，对照一下这7项指标，看一看自己是不是需要调整下喽！
