临床上常有患者说牙齿遇到冷热酸甜食物的刺激后，出现酸软疼痛的感觉，尤其中年以上的患者多见。
澧县中医医院专家表示，牙齿外面有一层人类全身最硬的组织—牙釉质。当这层保护层的完整性受到破坏，牙本质暴露受到了外界的刺激时，便会出现敏感症状。这就是我们口中所说的牙齿敏感。
牙齿敏感的原因牙齿敏感如何预防与治疗？
1、龋齿
如果得了龋病，在刷牙、喝热水、咀嚼食物时出现酸软感。那么就意味着龋齿已经发展到中等深度，到了龋齿发展到深部靠近牙髓时，敏感症状才会很明显，甚至在冷热刺激下出现疼痛感。
方法：保持良好的口腔卫生，定期检查牙齿。一旦发现龋坏，立即寻求牙医的帮助。
2、酸性食物刺激
嗜饮酸性饮料（如碳酸汽水、柠檬汁等）、进食酸性食物，也会容易引起牙本质敏感的症状。
方法：少吃或不吃酸性食物或碳酸饮料。进食酸性食物后不能立即刷牙，牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。正确的方法是用清水漱口，过半小时或一小时后再去刷牙。
3、牙本质缺损暴露
最常见的为夜磨牙和楔状缺损；
夜磨牙可以佩戴咬合垫，减少因夜磨牙和紧咬牙引起的釉质缺损。
楔状缺损大部分是由于拉锯式横刷、酸的作用和牙颈部薄弱导致的。
因此我们建议成年人采用巴氏刷牙法，选择刷毛圆钝的软毛牙刷，使用抗过敏牙膏，重度敏感的可行脱敏疗法。过大过深的楔状缺损可用充填法修复。
4、牙齿遭遇暴力导致的牙隐裂
用牙齿开啤酒瓶盖、嚼槟榔、咬冰块等暴力使用牙齿可以导致牙釉质受损，造成牙齿敏感。
方法：发现有牙齿隐裂的情况，要及时就医，防止对牙齿的「二次伤害」。因为，牙隐裂初期还可通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿。如果牙齿完全裂开，那么只能通过拔牙解决了。
5、口腔问题及牙龈老化
随着年龄增长导致的牙龈炎、牙周病等口腔问题导致的牙龈退缩，牙根暴露，需进行超声波洁牙、龈下刮治等对应的牙周治疗。
俗话说：牙口好，胃口才好，吃嘛嘛香。从现在开始，爱护好自己的牙齿，别让牙齿敏感夺走我们对美食的热爱！
来源：澧县中医医院 口腔科关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
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