秋季,秋风细雨,气候凉爽,是「秋冬养阴」的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面,建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。
来源:中国中医药报、中国中医
秋季,秋风细雨,气候凉爽,是「秋冬养阴」的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面,建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。
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